又一次发小脾气了,情绪这个东西平时不知道躲在哪里,总是突然就冒出来,给我一个大surprise,被它控制的我,说我不常说的刻薄的话语,带着我不常有的咄咄的语气,自带炸弹,硝烟弥漫,然后呢?
然后冷静之后,我就回到那个大多数时候的我:说话柔柔的,很爱照顾别人的我。
慢慢的我发现我像掉进了一个循环,每次我发完脾气的第一时间不是后悔,是好委屈,我会先找朋友倾述,一起吐槽,听他们说:亲爱的,他们太小家子气了他们太过分了之类的,被友情慢慢的关爱温暖后,心情变好;接着过不了多久我就会发现自己的脾气带来了不好的影响,开始自责,如果怎样,如果就不怎样了,反复的假设论证,带着一肚子的后悔,辗转反侧,恨自己怪朋友用哭来释放自己造成的压力。
我的脾气依旧还在,不定时的会发作,然后重演上面的步骤,没有好转,越来越坏,慢慢的觉得自己的生活每天就是心情不好心情好了,工作感觉到处都是不爽的点,学习的时间完全被处理心情挤没了,慢慢的那个以前大多数时候温柔的我变成了大多数时候刻薄的我。
和姐姐带小外甥去玩的时候,2岁的他正是自我意识刚建立的时候,妈妈和我多说一会话没有看他,他会不高兴,不让扔泥巴会不高兴,故意把泥巴弄一身,不让和小朋友抢玩具也会不高兴,哭着说妈妈说她不护着他,姐姐哄完小外甥对我说,你呀,小时候也这样熊,长大了情绪上来的时候就又回到小时候的熊孩子了。这句话我想了好久,也找了一些写心理的公众号来看:原来,我心里有个熊孩子,虽然看上去我长大了,也有了自己的思想,但是那个心里的孩子,一直在寻找安慰和自责中纠结着拧巴着,找不到出口。
所以,承认自己心里有着一个小孩子,她没有长大,我想应该是正视自己的第一步吧
接下来,我要陪着这个小孩,直面自己的不完美,坦诚自己心里的嫉妒和不平,迎接长大。
嘿,我心里那个亲爱的小孩,我不会让你自己不知道该怎么办了,我和你,一起长大。
网友评论