2021-02-18日 星期四 天气晴，微冷
我有一个闺女，小名叫妞妞，到今天一岁十个月了，已经学会了基本的穿衣，刷牙，吃饭，并且已经发育了一定得语言系统，会自己唱歌，跳舞，和连着说大段得语言。
课时最近有一个问题却让我一度暴跳如雷，和抓狂，就是孩子不好好吃饭，每天想着吃小零食，我和她姥姥也因为不断得宠爱，买了一堆零食在家，导致孩子更是不断得心心念念得吃零食，然后不好好吃饭，姥姥只有一边给她玩得，一边哄骗喂饭，导致孩子出现了非常不好习惯。
针对以上不好得习惯，我和她爸爸决定给妞妞立规矩，并且全家一套方式执行。
方案：
召开家庭会议，全家讨论孩子得教育，制定规则签字，全体家庭成员执行
1.制定孩子作息时间表
2.制定孩子得饮食分量表
7：00-8：00起床， 起床后先喝一点温水，起床穿衣
9：30前 吃早饭，100ml奶+鸡蛋+面包，稀饭，面条，包子，大饼不定时更换，要定量，
10：00-11：30 外出活动时间
12：00-12：45 吃午饭， 饭+菜+汤
13：00-14：00 午睡
15：00 下午加餐时间 水果或酸奶
16：00-17：00 外出活动时间
18：00 晚餐时间， 稀饭/面条/饼/包子/米饭均可
20: 45 喝奶，
21：00 睡觉，阅读10分钟小绘本
注意事项：
1.晚上喝完奶，在洗脸脚，引导孩子自己洗脸，洗脚，刷牙，擦香香
2.晚上睡前不玩太兴奋，尽量轻声阅读，读完一本小绘本，引导关灯睡觉，若哭闹？
关于妞妞自主进食存在的问题及解决方法
1.不吃稀饭, 就去煮面片，不吃面片，就去烙饼，一顿早餐吃三小时，吃完十点半？
每天做一样早饭，一周七天不重样，详见每周饮食表，每周都是制定，保证宝宝营养均衡！
2.如果当天做好的早餐孩子不愿意吃，或者吃了两口就不吃了，怎么办？
不吃就撤了，不喂饭，不追喂，也不逗喂，告诉孩子如果她这顿不吃姐只能等到下一顿吃饭的点才能吃了.
锻炼孩子不挑食，不磨人，让孩子自主吃饭，学会自主进食，养成吃饭注意力专心的习惯
3.孩子不吃饭或者吃了两口就不吃的时候，拿小玩具，手机，电视剧等哄骗孩子，分散注意力一口一口的喂，不好，这个习惯要改.
家长任何一方都不要让孩子产生这样的心理，认为吃饭时我们求着宝宝吃的，必须把宝宝哄高兴了才能吃.这个时候的宝宝在不断的跟你讲条件，撒泼耍赖，一再跟你谈条件，达到满意才肯吃你的饭，要让他明白吃饭是自己的事，不吃就饿肚子了，饿肚子后没有小零食，只能等到下一顿饭点，所以让宝宝大脑产生饥饿感，训练自主吃饭，并且吃饭时我们也不要看宝宝
4.饿了两顿了，这时候不到饭点，饿了怎么办？
如果到了加餐时间就给一点水果，如果已经过了加餐时间，就稍微提前一点做晚饭，下午四点来钟就可以吃晚饭了🥣，这样不断调整孩子的饮食习惯
如果两个点都没到，而且中间只是一顿饭就抱抱她，比如早上没吃饭，没到中午吃饭点饿了，就抱起来跟她说，妈妈抱抱你，早上我们说过了哦，不吃饭就没有饭吃了哦，一直到中午才能吃饭了哦，直到中午饭再吃
5.不断去让姥姥拿好吃的，不拿就在地上打滚，怎么办？
把孩子抱起来，在怀里哄哄，直到情绪稳定，安抚好，问问她是不是饿了，看看时间是否是饭点，给她一定的饭或者水果
6.一整天饭都吃好了，是否能得到小零食，好吃的？以及表扬呢？
可以轻轻夸奖一下宝贝，但是不能奖励零食，不能给孩子传递错误信息，我只要吃一顿饭，吃一天饭就能得到奖励，要让他认为好好吃饭是一件最平常的事，是他自己应该完成的，而不是别人逼迫完成，直到表现好了一个月两个月在宝宝跟你商量的情况下，适当给孩子买一个到两个零食
7.孩子外面游玩，别的家长给孩子零食怎么办？
我们主动说孩子在戒零食，不好好吃饭，爸爸妈妈不让吃
直到吃饭的习惯养成，才能在别的家长给小零食的时候说谢谢，可以吃一块
8.断了零食还是不认真吃饭怎么办？
由于我们的教育方式已经出现了问题，所以在改正孩子进食的习惯的时候非常困难，需要给家长还有小朋友一个过渡期，循序渐进，但是也需要每一位家长的坚持
1-3天是一个艰难时期，根据情况进行饮食的过度
不吃或者出现拒绝吃饭的时候就不给吃了，不给喝奶，不给水果 ，也不给零食，带着多运动，消耗体力，下一顿继续给饭，如果一整天都没有吃好饭，那么晚上的奶减半，直到宝宝表现良好为止～～
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