一、基础领域

策略：要扎实，诚以待己；在关键原因上，形成坚实基础；坚决不允许出现系统性风险；预留出足够的安全边界。

（一）学习成长

1、写了五篇文章，很有成就感，意外发现自己的幽默细胞开始滋生。
2、漫步学习至漫大二，完成漫步防黑洞作业及刻意练习，持续写晨晚间日记30篇，漫步终身学习很重要，非常向往漫步生态城的建立。
3、持续点评上下楼战友的文章，很高兴认识一群优秀的战友。
4、作为践行专员点评漫友日记，深切感知每一位战友的幸福生活。

（二）身体健康

1、跑步15km，keep20次，发现自己的体重没有太大浮动，他们说是因为我现在还年轻不会胖，所以要时刻锻炼避免自己过度衰老和肥胖。
2、坚持每晚泡脚，习惯晚十早五的作息，每天保持充沛的精力状态。

（三）家庭幸福

1、清明节回家一趟，总能感知到爸爸妈妈的不易，未来五年我有一个小愿望，要和弟弟妹妹一起为爸爸妈妈准备旅游的事情。
2、爷爷过生日，为爷爷准备好生日礼物，一件大衣，只能这样用自己的方式去爱他们。
3、给二胖子寄了一大堆零食，她很喜欢，我很开心。
4、梅子高考前夕压力大，我陪伴她一个周，尽可能对她好，意识到她不能一直和我待在一起，我总是玩心大发严重影响她学习。

5、和梅子一起去公园吹泡泡机，非常幸福，非常感恩瑶瑶送的泡泡机，一份非常美丽的礼物。

二、非竞争领域

策略：要充分体现自己的热爱，积累势能；想要说就要说出来；慢慢来，持续做；多考虑形成影响力。

（一）兴趣娱乐（内在关注）

1、和室友去KTV嗨歌，发现室友和我不一样，她特别特别喜欢唱民族歌曲和经典老歌，这是我以前从来没有经历过的。
2、和室友做了蒸鲈鱼，味道赞极了，期待以后能作出各色美味来。
3、和梅子一起看综艺节目唱作人，非常喜欢可爱而多情的汪苏泷，特别期待华晨宇和薛之谦可以来参加这个节目。

三、竞争领域

策略：以当下的成果产出为导向；在能力圈里努力；找到自己的兴趣、热爱、天赋；找寻导师；能级>认知>能力；重复的任务流程化；用系统去驱动。

（一）事业发展

1、完成手上的工作，并且做好工作交接，一切准备就绪后向领导提出离职申请，申请了三次最终获批。
2、忙活辞职的事情，四处找领导签字，最终在四月底完成离职手续。
3、制定好跟随博士学习计划，并且告知博士和喜玲姐具体时间。

（二）社会关系

1、准备辣椒面送给云哥，那是我吃过最好的辣椒面，和云哥约见面聊了一下午，每次云哥都能够给我提供很多帮助，特别喜欢和云哥聊天。
2、把上海经历的故事写出来，分别反馈给故事的主人公，获得他们的鼓励。
3、和韦韦、小懒、何军他们讨论主持的事情，意识到自己在这方便非常薄弱，以后的提升空间巨大呀。
4、离职前夕请几个同事吃吃饭，一起聊聊天，以后要尽可能避免无效社交，费时烧钱。

四、给自己的话

费了好大劲才舍得卸下厚重的一大半安全感，接下来请用梦想来把空缺填充完整。

更新人：丢丢
更新日期：2019年4月30日