【21天自律营】--DAY11日结
【阅读】今天的感悟很多，收获很大。
1、读完《谁动了我的奶酪》，真是想立马给叶子鞠躬，感谢她让有机会看了这本书，果断入手一本纸质书，再看。
越早放弃旧的奶酪，你就会发现新的奶酪。旧的奶酪总是会被消耗完，与其被逼无奈走投无路，还不如早早地走出舒适区，去寻找新的奶酪。
如果你无所畏惧，你会怎样做呢？适当的恐惧会激励我们采取行动；可是过分害怕有心理障碍而不敢采取行动，恐惧心就会变成最大的障碍。当然克服恐惧，需要勇气。
我反思了一下，我已经克服了某些心理恐惧，迈出一步，不过感觉消耗时间和精力好多。被逼无奈，属于被动改变，以后我要用新的思维方式，敢于改变。
2、《少做一点不会死》读了三章，主要时讲 "如何将少即是多付诸实践",具体方法如下:
1）简化目标和项目
2）一目标体系，分解次目标、周目标、日行动
3）每天第一件事就是“头等要务”
4）只关注三件事
5） 早上决定任务优先级>删除任务做产出比高的>批量处理
6）断网工作，设定上网时间
我自己已经把第三四六项用于工作中，今天工作完成很好。
【早起】完成极光单词 文献 实验准备工作
【运动】晚饭一套30分钟瑜伽
【新习惯】记账+把书中所学应用于工作
完成了头等要务，以前每天测试我都要搞到2点左右，今天我的目标就是11点前测完，我可以回去睡觉了。
【反思】
1、克服恐惧，离开舒适区
2、多向他人学习，团队和伙伴很重要。
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