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乐观的眼光去接受

乐观的眼光去接受

作者: 小冷小姐 | 来源:发表于2023-07-16 07:04 被阅读0次

“这个世界并不会一直如你所愿”

  人的很多情绪问题正是因为期待着一切都如你所愿,自己顺不过来,无法接受这个世界不如我所愿。但是,反过来想想,这世界那么多人,凭什么会如你所愿呢?重要的不是要求“世界如我们所愿”,而是接受“如我所愿“或者“不如我所愿”之后要发生的事情,想方法去解决。孤独症患者或者在处理和应对方面有困难,但是作为一个正常人,知道如何处理“不如我所愿”或许不难。

    富足的状态下,人无衣食之忧,渐渐地就好关注到自己、观察到自己的情绪。但是,当遇到事情之后,你就默默观察就好了,不要带有喜恶,《非暴力沟通》里面有句话:人类智力的最高形式是不带评论的观察。比如,温度计里的水银,它自己本是并没有温度,它的温度是感知人体的或冷或热,所以它能测出人的体温,我们要做的是水银,不带任何主管意识去看待事件。

    《拆掉思维里的墙》中写到:生命就像镜子一样,有趣之人对生活保持着极高的投入度,全力拥抱,生活也全力拥抱他。无趣之人用“没兴趣”把自己和生命隔绝,所以生命也躲开他。所以,保持积极、乐观的心态,不评判地看待事物,接受、接纳生活中的一切吧。

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