这个暑假打算培养孩子早起锻炼的习惯，每天早晨六点多起床，骑行40分钟到达锻练场地爬台阶，虽说过程艰难，每天都在叫醒起床对抗中前行，也从7月10号坚持到了8月13号。儿子慢慢感受到了锻炼中磨练自己意志力的成就感。
尤其是和他一起去锻炼的朋友真诚的对他说挺佩服他能早晨坚持早起锻炼，如果他上初中的时候能有这个毅力就不会只考个二本学校了。朋友的肯定让他坚定了早起锻炼的决心，并嘱咐我早点休息这样能叫他起床。
结果是晚上看电影看到半夜一点半，早晨闹钟响的时候直接摁掉，再醒的时候已经是七点半了，去运动肯定来不及。
就这样早起的那一刹那内疚自责涌上心头，破坏了习惯养成，我完美的掉链子了，不能原谅。
可是反观明明知道熬夜第二天起不来，为什么还选择熬夜呢？还是在和儿子一起做时间记录的时候管不住自己，怎么给孩子做榜样啊？内心极度挫败，挫败感延伸到感觉破坏了孩子的习惯养成。
算了不自责了，自责不利于成长，这样吧，把掉了的链子明天在接上，心态平和比焦虑情绪靠谱，还是要反观一下潜意识为什么选择掉链子。
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