先处理情绪

当我们遇到困难时，难免会有些心烦意乱。但不管遇到多棘手的情况，也千万不要让情绪占了上风。要学会把复杂的事一件件理出清晰的头绪。你越生气，就越容易被情绪冲昏头脑。但如果你冷静下来，就更有可能做出较为理智的判断和决定。很多时候，让我们变糟糕的不是困境，而是我们面对困境的态度。