在路上｜不想继续假装“高大上”

“高大上”是我的一个模式，有的时候是真的，有的时候是假装的。

什么时候我是假装的呢？当我不认同别人与我互动的行为方式的时候。有时候别人说了让我感觉不好的话，我会装着不在意；别人做了让我感觉不好的事，我会假装不在意。我可以假装不在意，但却不能控制自己内在真正不舒服的感受，于是我成了心口不合一的人。

当我开始假装的时候，我还会采取两种模式，一是：默默的离开。即：我不喜欢你的做法，我就不跟你玩了，但是别人并不知道我为什么离开，因为我没有表达；二是：愤怒的爆发，因为前期假装了太久（隐忍），忍无可忍就会爆发，于是当我爆发的时候，便会变的很暴力、很具破坏性。

至于我为什么会有假装“高大上”的模式，以及为什么会要么”默默离开“要么”愤怒爆发“，当然是从小到大、日积月累形成的模式。这背后隐藏着：如果表达我的不满，别人就回不喜欢我、孤立我、排斥我等等一系列的限制性信念。

在这种模式的影响下，我一直很难真正的与人亲密，因为无法真实的表达自己，要么离要么爆发，即使长久交往的朋友，也可能是一直只看到我假装“高大上”的假面目。

人生到了这个阶段，自己再也不想继续假装下去，也许是想更真实的做自己，也许是想真正的体验与人真实的连接与亲密。

虽然从小到大没有机会学习和养成，但是现在我开始学习尽量真实、温和、圆通、圆融、不带攻击和评判的中正的表达自己的不好的感受和不认同的观点。实习阶段，并不擅长，也请在我身边的朋友、家人和路人多多包涵。

在路上，与你分享！