F(习惯)＝(触发器+惯例+奖励)×重复次数
学意大利语的习惯
触发器：去年过年打算去意大利度假被疫情拦截在家中，白白准备了许久，没有去成，心中有些许失落，一句不经意间说出口的玩笑话，一个偶然，便开始了这无止境的学习意大利语之路；
惯例：只用多邻国，像打游戏一样，初心是每天五分钟，每天只有做够20个经验值的任务即可；
奖励：自我内心感受到鼓励，暗示自己我是一个能坚持的人；同时呼朋唤友一起来学语言，形成了学习的气氛，尤其跟lv先生，每日惯例，睡前不学一学似乎少点啥
重复次数：目前已经连续学习295天，是我刻意为之做的最久的一件事，没有之一。(当然了以后会有之二，之三…)
连胜295
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要养成复盘的习惯，总结经验和吸取教训
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毛泽东说：我靠总结吃饭。 总结，即复盘。 01.时间点：即时 001.对人：年复盘、季度复盘、月复盘、周复盘、日复...
本文标题：D14复盘总结习惯函数
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