清净自然

  人是自然的一部分，那么就应当契合自然。

    自然让人从弱小，成长强壮，直至衰老，这个规律谁也改变不了。

    现在生活条件好了，更应当顺应自然。病从口入，只是现在的食物多是人工肥料养成，失去了本来滋味，人吃了，日积月累，也是没有好果子。应当素荤搭配，不大油不咸少糖，不暴食暴。炒菜易清淡，油盐糖是现在相比较便宜，人也不能可劲的摄入，身体受不了。

    参天的大树经历过风吹雨打，雷击电鸣，在温室中肯定存活不了。人也要如此，吃好穿暖是目标，量，一把握不住，就摄入超标。

清心寡欲，清净自然，吃点苦，让身体也吃点苦，对自己有好处。