2023-06-23 Spring Chicken: Stay

2023年6月23日，读完 Spring  Chicken: Stay young forever (or die  trying), by Bill Gifford, ISBN 9781455527441。本书作者是杂志编辑、记者，同时给多家杂志投稿。 在本书中，他梳理了有关长寿最新研究、常见的迷思和古老的智慧。比起David Sinclair的Lifespan，本书可以说是一本很平衡的书，作者对主题的处理更加的客观和冷静。书后附录中提到了人们常听说的抗衰老的各种药品和食品，如白藜芦醇、红酒、咖啡、姜黄素、二甲双胍、维他命D、阿司匹林等，并客观地列出了它们可能的功效。

我读的是Grand Central Publishing 在2015年2月17日出版的精装版，本书内容4.5分，本版本5分。