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越是生气的时候,越要学会控制自己的情绪!

越是生气的时候,越要学会控制自己的情绪!

作者: 南海木瓜 | 来源:发表于2020-04-23 19:37 被阅读0次

    人都是有脾气的。

    男人的脾气可称之为”血性”.即使在脾气好的人,被逼急了也会大发雷霆,往往这样的人不发脾气则以,一发脾气真的是后果很严重。

    生活中,我们都会遇到使人恼火的事,这时往往会按耐不住自己的情绪,说一些过分的话,甚至做一些出格的事.

    时过境迁,自己又会后悔莫及。

    一定要学会控制自己的情绪。

    为什么说要”学”呢?我们大多数人,都会遇到让自己火冒三丈的事情,发泄自己的情绪,这是大多数人的做法,如果这时能控制住自己的情绪,真的不容易,所以说要”学”。

    学会控制自己的情绪并不是一件容易的事.这需要在平时多修炼自己的涵养,提升自己的品格.这并不是教你把自己变成一个没有脾气的人.事实上,没有脾气的人不存,若有也是任人欺负宰割的人,我们不要成为这样的人。

    我们要学的是控制自己的情绪.在特别气氛的时候嘴里的话,手上的动作往往就是在一念之间,这一念就是我们要下功夫的地方。

    这时一定告诉自己,冷静,冷静,冷静 !

    我们可以说,也可以做,如果是在不冷静的情绪下,我们说的话、做的事,可能会让我们追悔莫及!使自己处在被动的地位上。甚至事后想弥补,也有可能来不及了。

    越是情绪激动越要克制自己的情绪,我们可以以和激动的情绪说话,但这些话一定是经过冷静的思维处理过的,我们可以做一些事,但一定是经过考虑的。

    总而言之,无论说什么、做什么一定是对自己有利的。否则,就闭嘴,不要动,鬼知道你在情绪激动的时候会做出什么让你终身后悔的反应!

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