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最开始女儿总说起学校的饭菜不好吃,也没吃下多少。晚上回来食欲也不好,每天的早餐,楼下一鸣的面包牛奶是标配,心想着吃饱就OK了,那时感觉也挺营养的。但现实是看着她瘦的那猴子样,抵抗力差,过敏,便秘也是常有的事。更怕的是每次碰见亲戚们都觉得我是不是后妈,怎么给养成这样。(惭愧之心无以言表) 反思,反思..... 经过深刻的反思之后,决定调整饮食习惯,从早餐开始。 不管咋样,那就试试呗。不就是面包,粥之类的吗 应该不难的。唯一想法 就是吃饱。
从2016年4月6号开始做的第一份早餐,女儿说面条怎么没有汤?心想还汤呢? 能熟就行。
之后,陆陆续续就开始了,不开始不知道,一开始就停不下来的节奏。
图片中可以看出,最开始量没有控制好,好多。现在回想,“猪啊,怎么能吃的完 。
到下面 已经减少分量了到后来,因为加入时间管理,每天5点起,就这样 有了更充足的时间去准备早餐。
随着分享越来越多,朋友圈 朋友们的点赞,鼓励。就打消了 感觉发吃的 有种晒什么一样的念头。
这是两年的时间,做的早餐,最开始做的场景很多时间都是没有任何准备,起的早而已,翻翻微博有谁做的早餐好看,又感觉简单的 才定下来做什么。完全都是没有好好做的意思、
但是今年发觉做早餐之后,家人都是有意无意的减少外出就餐,做了早餐后,亲子关系变好了,自己也变得自信,原来自己不是别人眼中除了擦地什么都不会了的人了。
转念一想 真的得好好下点功夫学习, 因为早餐不只是裹腹那么简单,各类人群的营养均衡的早餐,高颜值的早餐,以及为所爱的人,把爱存在每一顿早餐里的幸福感觉,期待他人看到早餐惊喜的感觉。。
好吧,明天又有新灵感了。 以后多多记录早餐,也多写写,多多锻炼自己的表达能力
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