感恩今天下午方正装油烟机的师傅很有耐心。厨房里的烟道一开始分不清主次，我尝试着找邻居找物业，然后我和师傅又骑着电车出门转了四个五金店，才买到看起来合适实际上回家后不合适的防烟宝。然后师傅今天花了一个多小时又没装成油烟机，还要明天派个人过来看下烟道尺寸，后天他再来实际装。师傅全程没有不耐烦，我说给发个红包吧要不，师傅说不用不用，方太没有那么多事。
感恩今天晚上因为自己守着厨房无法接大宝小宝时大姐帮我忙。感恩今天晚上因为没来得及做饭，我先生去外面吃完饭后，给我打包回来我爱吃的菜，除了有我说过的，还多了一份我忘了说可是他替我想到的蒸凤爪。看到凤爪那一刻，觉得好温馨，是被爱的感觉。
感恩今天晚上翻旧手机看到我带着大宝小宝一起上红黄蓝亲子课的小视频。那时候小宝不到一岁，大宝三岁，我还戴着眼镜留着刘海。今天再看的时候，恍若隔世，感慨自己已经陪着他们走了很长的路，感慨自己和先生在养育孩子过程中都成长了太多，吃过了不少苦，也更懂得了责任和爱。我心里这样感慨着，泪流掉下来了。我流着泪跟先生说，还好我们一家人还在一起。大宝小宝见我流泪，纷纷过来使劲抱我，还给我擦泪。好吧，想想以后被他们三个男人使劲宠的日子，我觉得现在所经历的一切都是值得的。
感恩我选择活在当下。我开始不再懊恼过去，也学习着不再担忧未来。人们都说，过去总是最美的时光，或者说，得不到的才是最好的。我曾经也被这两句话带跑偏，幸好现在再也不这么认为了。当下才是最美的时光，当下的人事物才是我们真正拥有的，才是我们生命中最重要的。
感恩今天我通过他人向我表达的对我的评判，又看见了自己更深的模式。评判的内容无非就是些“你哪些事情做的不应该”，“你应该如何如何”。这种评判太常见了，我们总是用我们自己的眼光去理解他人，用统一的标准去衡量个人行为，有失偏颇是肯定的，而且也不够中正。
感激自己在掉能量的时候向合适的人寻求了帮助，带我走进心理学的闺蜜给了我接纳和理解，不仅看到我，还支持我，并且还用自己学习到的理论和知识帮我转化了我的负面情绪，也让我看看到我对自己有一个“必须中正”的要求，让我知道以后可以不用在灵性层面对自己要求那么高。感恩我的闺蜜，虽然小我几岁，却因为先接触了心理学成了我人生路上的引路人，帮助我爬了不少坑。
感恩宇宙派来的那些帮助我的人，感恩我今天还来不及感恩的人事物。
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