越是状态不好的时候，越应该去做一些积极的事，行为可以影响情绪&大脑。
比如，今天吃过午饭我觉得很困，想睡觉，但是因为今天的事情没有做完，我是不允许自己在这种情况下去午休。
当时内心不自觉划过：你这么困，去睡觉吧，要是不睡觉，那就随便刷刷手机，反正做点不需要费脑的事。
但是，我的行动是：走到桌前，打开电脑，去完成今日的ppt作品。不知道过了多久，我突然发觉我很精神，一点不困了。
竟然完成2个ppt作品，然后去画了2幅插画。大概4-5小时。
我很清楚，如果当时困的时候，我选择玩手机，那么结果只能是：时间浪费掉了，大脑更加混乱，今日待办事情没有任何进展，然后自责，然后开始赶时间完成今日任务。
状态影响行动，反过来行动也会影响状态。
当我状态不好时，我可以选择做一些积极的事，让自己状态变好，这是我想看到的。
反之，我也可以做一些不费脑的低层的好玩时间，结果就是烦恼更加混乱，快乐一时，发觉时间流逝任务没有进展，我反而情绪更遭了。
不管我们处于什么样的情况下，我们都有选择权，可以选择接下来做什么，以什么样的心态去面对。
我希望自己一直都可以选择积极的行动，用积极的心态去面对各种事，共勉。
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本文标题：行动影响状态
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