《高效能人事的7个习惯》里面提到要把事情，按重要性和紧急性分成四个象限。这确实是一个很好的方法，所遇之事分类清楚，然后有的放矢，非常高效能。
紧急和不紧急，这个我们很好分别。
重要不重要，我们未必清楚，有时我们以为知道，但其实不究竟。
我们以为重要的事情是工作，事业，不断提高自己的能力，比如阅读，学习新知识，磨炼新技能。
相对不重要的事情：上网，看视频，娱乐，闲聊。
这种分类不能说错，相比浑浑噩噩来说，已经是非常大的进步了。
至少是在不停的精进，是个好青年。
但是这种分类却忽略了最重要的事情，就是对健康的管理。
当然作为资本家的老板会说，“年轻人，最重要的是成长，有一份工作给你，你应该感激涕零。不勤奋的人也是会生病的，生病与否和努力的程度是不相关的，是基因问题。”
当年“滴滴”的柳青查出来乳腺癌的时候，罗振宇就是这个论调，“柳青得乳腺癌是概率问题， 现在女性得乳腺癌非常多，和个人的勤奋程度不相关。”
站在老板们的立场上，这种逻辑听上去很有道理，生病确实和个人的基因有关，确实是有一定概率的，一不小心就被逻辑强大的高智商的他们带沟里去了，看着他们狡黠的笑容，品出了狐狸般贪婪的味道。
得乳腺癌真的很过度的透支健康没有关系吗？
事实上，有莫大的关系。
长期的高度紧张的超负荷工作，会让体内的肾上腺素，糖皮质激素长期保持一个高水平，相当于长期处在应激状态，血管是收缩的，为了保证心、脑的供血，其他脏器的血液供应是相对欠缺的，微循环是相对缺血缺氧的。
这种应激机制，短时间对身体影响不大，当时长时间的压力，会带来神经内分泌的紊乱，会导致胃溃疡、高血压、高血糖，甚至是肿瘤性疾病。
长期的压力会影响免疫系统，过度抑郁会导致肿瘤高发，林黛玉早早的香消玉损和她抑郁的情绪是正相关的。
明白了这个道理，我们在做重要性排序的时候，一定要把身体的健康排序放在重要的位置，甚至是最重要的事情。
虽然一时不控制饮食，不锻炼，身体不会马上出问题。
但是如果在个人的意识清单里，没有把健康放进去的话，一定会出问题，或早或晚，概莫难免。
如果不重视，往往积重难返，到头来所有的努力都是“白茫茫一片，一场空”。
没有健康，什么都没有了意义。
所以再重要的事情都不应该以损害健康为前提。
比如为了孩子学习，大动肝火；
比如为了工作事业，没日没夜；
比如为了口舌之欲，胡吃海喝；
比如为了手机电视，躺在沙发；
比如为了应酬交际，觥筹交错；
当然这个道理，资本家是不可能宣传的。
拼命三郎，废寝忘食，抛家弃子，三顾家门而不入，是他们的标榜。
只是作为个人， 有时需要思考一下，“到底什么是重要的事情？”
起码在思考的时候，别忘了在健康这边，加一点砝码，别等白了少年头，空悲切。
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