当昨天自己站在体重秤上的时候，我看到86点多的数字已经疯掉了，从83到84,85居然到了86，实在是不可思议。于是昨天跟着老婆去走路，走到了玉龙潭公园。后来自己想着走了7公里多。消耗了556KJ的能量。今天走了8.5公里，消耗了604KJ的能量。结果现在的自己非常瞌睡。今天晚上站在秤上，85.45。自己看到这样的结果感觉还是很欣慰的。争取自己能够减重到82左右，这样自己就能跑步了。
现在才知道控制体重的意义，其实这也是体现一个人自律的行为。尽管接受自己的一切，但是自律会让自己变得更好。瞌睡的睁不开眼了，睡觉去。
这几天不知道是没睡够还是别的什么原因，下班回来后饭不想做，就想着点个外卖了事，吃完之后手机游戏打不动，看书也看不进...
事业上最痛苦的，不是能力匹配不上欲望，而是你有梦想，也有能力，但是你不想拼、不敢拼、不能持续拼。 0
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来来来
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本文标题：体力
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