1. 总是直接向别人索取资源，并且是免费获得，具有这种特征行为的人群，往往称为伸手党
2. 提供资源者如果通过某种形式获取了你的个人信息，并且日后获得了收益，我们对伸手行为就没有那么厌恶了，反而觉得是被套路了
3. 日常生活中提供了很多“伸手”机会，不需要付出金钱，就能免费获得。网络新闻，公众号文章，软件下载，网络电影，公园风景，图书馆图书等等
4. 我们真的免费获得了这些东西吗？我们确实没有付出金钱，但是付出了时间，精力，注意力等资源
5. 免费提供者真的没有任何所得吗？网站，公众号获得了关注，获得了流量，而流量则有可能带来收入，带来影响力，带来心理上的满足；公园和图书馆则有可能带来政绩，带来城市竞争力
6. 即使是完全的善意行为，慈善、无私帮助，也有可能让提供者获得了心理上的收益：满足感、自尊、平静、意义感等
7. 当资源提供者觉得代价太大时，会变得容易讨厌伸手党；可是如果获得了期望中回报，则不一定会讨厌伸手党
8. 公众号不会讨厌伸手党阅读文章；百度不会讨厌伸手党搜索资料，慈善家也不会讨厌穷人获得恩惠
9. 如果定义付出很小的代价就能获得很大收益为伸手行为的话，那么人人都需要学会伸手。上学了解人类知识，而不是自己研究；去菜市场买蔬菜，而不是自己种地；购买车票去外地，而不是自己步行
10. 但如果一个人的生活中充满了各种捷径，而没有发挥自己，挑战自己的时刻，那么他的心理能量将会萎缩，甚至抑郁
11. 而自己动手则能丰富体验，激活个体，创造新的价值
12. 了解到自己动手的好处，平衡好索取和付出，才能活出自己的精彩
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