感觉自己现在处于一个怪圈，日常工作强度不大，但心情的压抑程度是一点没少，总是感觉自己无论是身体还是精神，都处于一个无法放松的状态。昨天还在和老公聊，上周的中秋节刚过了一个史上最休闲的自由行，可是明明在度假，却没有和工作状态剥离的轻松感，感觉自己无论走多远都逃不出现实的魔爪。
这周过得有些糟心，经历了两件我从没有经历过的事情，导致每天心事重重，睡眠不好，吃饭也没胃口。于是老公帮我约了个北京的中医，让他帮我调理下我的亚健康状况。老公因为工作原因，偶尔会去北京，但每次都是高铁往返，来去匆匆。这一次我们选择自驾，虽然临行前，身边的同事叮嘱我们，最近进京安检非常严格，可能要一两个小时才能通过安检，建议我们十一过后再去。但是行程已定，我们带着同事的温馨提示，出发了。
上高速之前，我开始焦虑起来，给自己预设了很多困难，像是安检会不会要等待很长时间，到了城里会不会三步一岗，会不会有很多地方戒严等等。但当我们把车开上高速，我发现我之前的假想敌不存在！高速上没有几辆车，甚至比我平时去河北遇到的车还少，这为我们此行开了个好头。
老公开了一段后，忽然跟我说，我现在怎么有种度假的感觉呢，我每次去北京都是一个人坐高铁去，想的都是办完事情早点回家。但这次是周末，又是咱俩一起去，感觉咱俩已经在提前享受十一假期了。他的话总能点醒我，我的心一下子就放松了，人有远忧，必无近乐。既然已经选择了出发，就理应承受可能会遇到的诸多问题，该面对的，会因为你的焦虑而放过你吗。于是我尝试着调整了心态，不去过分担心。快到进京安检口时，我特意看了导航，发现路线图一片飘绿，果然到了安检口，仅仅用了几十秒，就顺利完成了安检。走在大街上，也没有戒备的紧张感，我看到好多朝阳大妈悠闲的提着篮子去买菜。我的多思，果然毫无意义。
看完医生，时间还早，我们决定去尝试没有玩过的VR体验馆。虽然只是一个虚拟世界，但是真的可以营造出身临其境的感觉，还没玩过瘾，时间就到了。游戏过后，我非常兴奋，兴奋的点不是说这个游戏本身有多吸引我，而是在那半小时内，我一心只想着怎么样能和老公配合好击退敌人，那一刻，我心无杂念，只有任务，生活中所有的快与不快都被抛到了脑后，根本无暇顾及。这半小时的小游戏带给我的震撼太大了，我已经想不起，我上一次如此专注和放松是什么时候。游戏过后，我的心情从阴霾渐渐放晴了。
身心放松真的是很难的一件事，生活的压力能放下最好，如果真的放不下，那又如何，谁又不是负重前行呢。把它当作如影随形的老友，和平共处不就好了嘛。
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