自从怀孕就缺觉，夜里平均半小时一趟厕所，可能有点夸张，但事实如此，生完娃之后，改两个小时一次了。
娃睡觉安稳与否，我的睡眠质量都不好。他动一下，我醒了，给他盖被子啥的，他再动一下，我又醒了，突然就感觉尿憋不住了，娃好像在提醒我上厕所。
这几天，娃病了，晚上就更难熬了，发烧、咳嗽、咽喉痛、腿脚乱动……
经历过的都懂，那种困又不能睡，睡又睡不安稳的感觉真的令人崩溃，而且还要照顾这个不会说话的小病号。
难受，今天下午一点他睡了，我接着就睡着了，一直跟他睡到四点多，中间醒了了几次，他换个姿势睡着了，我也眼一睁一闭就又睡过去了。
他睡整夜觉的同时，我如果也能睡整夜觉的话，我的睡眠质量肯定就没有问题了。
现在就希望他能快点健康长大，拯救我这身体素质不强的我多活几年。
我发现了自己现在越来越缺乏社交，也变得不知道怎么去社交了，宿舍里死宅的，出去呢也是一个人瞎几把逛，漫无目的，最多买...
发现一个现象，人的大脑在极度缺乏睡眠的时候其实和喝多的状态差不多。 2021/11/30
【小心生活方式毁了你】 ①长时间对着电脑 ②晚上十一点后睡觉 ③不能保证睡眠时间 ④极度缺乏体育锻炼 ⑤有病不求医...
极度缺乏安全感
下午好啊宝宝蛋 昨晚进行了很久的深夜对话但是我极度缺乏睡眠 （其实我本来每天也能睡很久…） 我们刚刚见完面 我好想...
昨天晚上刚下过雨，今天的早上应该特别清爽，可惜啊，感觉自己极度缺乏睡眠，早上五点五十的闹哄醒后，太困了，于是又睡了...
最近天气反常，家里蚊子也多，连续几晚上演人蚊大战，睡眠极度缺乏。今天上午好好的天气突然下雨，中午先生本要送我回家，...
最近感觉身体有点超支的样子，睡眠严重缺乏，要说忙也还行，便依然是那种一过疲惫期便会转入精神兴奋的极度疲惫转态，...
这几天因为疫情的原因，每天早起晚归，极度缺乏睡眠，本来想今天要早睡补觉，忽然想起今天是21日，是逢7交作业的日子，...
几乎所有的生过宝宝的朋友都和我说过：带宝宝特别特别辛苦，极度缺乏睡眠喂奶喂到崩溃，绝大多数女性会或多或少有产后抑郁...
本文标题：极度缺乏睡眠
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