今天彻底阅读完了《Woop思维心理学》，这本书让我们更加全面的看到乐观思维的两面性，有一些是有危害的。Woop可以应用在实现愿望与目标、改变习惯，克服障碍，自我突破，等等诸多方面。
发现自己上次的Woop根本就不对，在最后的计划那里没有针对具体的困难或障碍来进行，今天算是get新知识点。今天的Woop练习同样也是犯了这个毛病，这是需要调整和改进的。
在接下来一段时间我将练习Woop去尝试个人复盘出的一些问题点来进行自我突破，同时梳理愿望和目标，进行"心理对比"和推动"执行意图"，并尝试和Peter一起应用。
同时，我有了一些新点子，希望能遇到可以做APP开发的人，把我的新点子变成APP。
今天彻底阅读完了《Woop思维心理学》，这本书让我们更加全面的看到乐观思维的两面性，有一些是有危害的。Woop可以...
用WOOP思维克服拖延症 【书籍名称】《幸福课》 【片段页码】P161 【拆书家】豆小燃 【R：阅读原文】 心理学...
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本文标题：《Woop思维心理学》阅读小总结
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lkshbctx.html
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