讲师五期780天 星期三 晴 2019.7.24
亲爱的女儿：
你好！
这封信本应该是上周写给你的，但是因为情绪问题我并不想写。上周我们之间爆发了最近两年最大的一次战争，不能叫战争，应该叫情绪的发泄。平时我觉得自己一直很稳，对你的耐心是足够的，接纳度也非常够。不知道为什么，这一次居然没有稳住自己，没有压抑住就爆发出来。那会特别希望你到学校去，不在我跟前，我的情绪才能平缓下来，没有那么焦虑。把你送到学校后，我也仔细想了这个问题，一直在反思自己。
其实这件事情是多么小的一件事情，只是一句话的问题。我只想着尽到提醒义务，主动权还是交给你的，没想到你的反弹那么大。在那一刻，把你的倔强、不明事理表现得淋漓尽致，甚至你姥姥、姥爷的话，你也置之不理，还用幼稚的动作表达你的愤怒。女儿，相信你有你的理由，但那一刻我是崩溃的，看到你处理情绪的方式，焦虑一下子淹没了我，让我突然觉得看不到未来，没有一点希望的感觉。看到你和他相似的样子，我的心凉了，虽然我没有说，没有表达出来，但那一刻我是非常痛苦的。我不知道该怎样表达我的焦虑和痛苦，我只是在想，我十几年辛苦的培养化为了泡影，一切都没有了意义。其实有这种思想对你是不公平的，你无法选择出身，你无法选择基因带来的遗传因素。但是女儿我很害怕，特别害怕那种性格带来的后果，让我焦虑的同时，也让我产生了幻灭感，甚至想逃离，逃离命运既定的轨迹，逃离我的担忧和痛苦。可是，如果我都放弃了你，还有谁能接纳你？在这个世界上，你只能是孤独一个人了。我害怕的不也就是在这个世界上只有你一个人孤独地生活吗？好在有你姐姐做工作，这件事情才算过去，我也把你送到了学校学习，又恢复了一个人的生活。
这几天我一直在反思，反思自己做错的地方。加上前两天做观察员，从别人的身上看到了自己的问题。孩子的问题从家长身上可以找到原因，那么你的问题也应该在我身上找原因。有时候也在想，问题本来不是问题，是自己过度的担心和焦虑才是最大的问题。因为这种情绪传染给了你，我们都没法稳住自己，才让自己的情绪泛滥，负向能力变强，让自己担心对方的同时，也变成了指责对方的那个人。后来我也想，发生这样的事情也不全然都是坏事，最起码我们把负向的情绪发泄了出来，把我的焦虑表达了出来。问题出现后，有更多的时间反思自己的行为和思想，也在慢慢改变自己做的不当的地方，重新审视和调整自己，也是为了建立更好的关系而努力。发生这种矛盾，还有一个好处就是，直面我们之间的矛盾，而不是讳疾忌医，把一切的矛盾冲突都掩盖在一种好的表象之下，会让这种不舒服越聚越多。坦然表达出来，坦然面对，反思自己，调节思想和行为，也是一种进步吧。有勇气面对未尝不是一件好事，所有的负向里面总能找到正向的一面，这也是事物的本质。
爱你，会包容你、接纳你的缺点，但也会放手让你直面生活，让你感受到生活的不易，在挫折中成长，在成长中进步，成就最好的你自己，这也是我的反思，也算是我送给你的礼物吧。
爱你的妈妈：
2019.7.24
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