——2018.10.15舞动分享
今天在家面对镜子中的自己准备舞动，打开音乐，卷起衣服，露出曾经厌弃的腹部，松垮，布满怀孕留下的妊娠纹，毫无美感可言。我常常会用手捏住它，或者幻想着它还是当姑娘时紧致的状态。
音乐响起我开始抖动，随着旋律看着抖动的腹部，我突然觉得它真的不易，因为生命的孕育，像气球一样撑大它，皮肤表层出现了宽窄不同，长短不一的瘢痕，那种撕裂的痛感我没有办法像生产时那般的体会。我看见它，却无法感受它。这是生命与生命链接的印痕，是默默守护的印痕，我开始觉得正是那份变形成就了美丽的生命。边抖动，边用手抚摸着我的腹部，我要好好爱她，好好的看着它。
抖动了20分钟后身体发热，开始有大颗的汗珠滚落。接着放了早上玲美女发给我，我又转发群里的Namaste，这首曲子用来调吸再好不过，音乐中总是可以给到身体更多的允许，呼吸可以慢而深长，也可以短而急促，每一种体验不过是找到最适合自己的法门。
第二首曲子自在、温情，身体会不由自主的陶醉其中，在乐曲的带领下每一个动作都似乎在和身体对话，这就是身与心的蜜语，舞动中彼此接通，彼此观照。
第三首曲子，古风古韵，空灵悠然，舞动中的前世今生都可以用肢体表达意境。我尤其喜欢这首曲子，仿佛穿越时空，舞动中才能带来畅想，在古与今中游走。
美哉！美哉！
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