最近每天早上送女儿去上学后我都会围着公园走一圈,还记得去年下雪的时候,湖面结冰,整个公园被雪花包裹,世界都是白色的。
走过了春天,湖面露出一些黑色的枝干,柳树发芽了,这时候公园是绿色的。
走到了夏天,湖面上长出了一片片荷叶,荷花也开了,这时候公园是五彩缤纷的,也是人最多的时候。
我一边走一边听歌,好像整个世界与自己无关。
我很喜欢听以前的歌,尤其是以前的电视剧里的主题曲、插曲。
每次听到熟悉的旋律,我就回想起小时候看电视的情形,其实我的内心并不想回忆小时候。听这些歌我能感到放松。
陪我走过来的还有我的耳机,它陪我从黑暗走向了光明,最近却总是出故障,真的舍不得扔了它。
读书笔记
心理学家武志红说:让你的内心引导你做出承诺,承诺一旦做出了,无论是多么微不足道,都要遵守下去。
如果你许出的诺言自己做到了,你会觉得很开心,这种喜悦是一种强化,会使你的新习惯更加的强大。
这也是我们为什么要给自己制定计划,有了计划,每天都去坚持完成,会让自己收获越来越多。
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