工作:
10月开启,我们搬到了比较远的地方上班,早上7点出门,晚上不堵车情况下7点到家,整整12个小时,因为要早起。生物钟提早到5;30左右就醒了。有时候是5;08。整体感觉比较累,以前可以陪孩子玩到10;30。现在9;30我觉得已经到极限。
10.1后开始规律的上班现在才第三天,估计身体需要一段时间后才能适应。静等适应后的状态。
小感悟:昨天晚上给老大讲小狗钱钱,讲到这样一段:小主人公的这只狗是捡的。姨妈来他们家串门的时候觉得这只小狗很眼熟,她认识这只狗的主人,于是提议把这只狗还给原来的主人,为此,吉娜担心了一天,以至于上课都无法集中精力,她怕失去钱钱。因此也忘记了之前钱钱给他布置的任务。
见过小狗的主人后。小狗的主人非常感谢他帮他抚养这只狗而且还养的这么好。因为身体原因希望他可以继续养这只狗。每周带钱钱过来看他一次即可。这是一个非常好的结果,吉娜非常高兴。回家后,她和钱钱躲进了秘密小花园,钱钱问起“成功日记”和“梦想相册”时,吉娜全部忘记了。钱钱很生气,吉娜解释了原因因为害怕失去他所以无法集中精力做事情。钱钱后面的回答是我要重点说的:真正重要的事情其实不需要花很长时间,10分钟就够了。当你想行动时,记住一个准则“72小时”如果72小时之内不会做,后面也不会再去做。
于是,我回顾下我每天的生活,确实很多重要的事情其实耗时不会太长。
回到早起这间事情,曾经有一段时间,我加入了早起读书营,事实是5点醒来后清醒个半小时后又睡到7点。现在是因为上班太早不得不早起了。那与其那个时间段刷手机不如找本书看看。哪怕10分钟也好。那就开始吧!
这段时间好像书又看的少了。进入年底,工作变的忙起来,但是10分钟我想还是可以抽出来的。
下面是一个小计划
1、坚持每天花10来分钟去看书。
2、坚持每天去关注币圈的东西,哪怕10分钟也好。
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