苹果阅读法的4个步骤
1、准备阶段，10分钟的时间。准备一张A4纸，纸上写上书名，你想在书中获得什么，为什么想要知道这个。
2、阅读，做笔记，40分钟时间。
·用倍速阅读法，去书里寻找问题的答案，必要的时候可以略读和跳读。
·纸上画20个格子，每个格子记录一个关键词，随时记录。
·把时间严格控制在40分钟，可以用手机设定时间。
3、自我总结，5分钟。把20个关键词，归纳为3-5个关键词组。
4、复述心得，5分钟。身边有人的话，给他讲一遍你学到的东西；要是周围没人，就给自己复述一遍，可以打开手机录音。
今天实践了一下《脱胎换骨的人生整理术》
问题：整理后的房间如何保持整洁？
因为花了很多时间整理，经常重复整理，弄得心里很烦躁。
how：
1.简化
把可以扔掉的东西扔掉，保留必要的东西即可，保持留白。
2.践行三规
规划自己的空间。
归类自己的东西。
把用完的东西归位。
3.不断升级
自己的物品定期更新和换代。
更新自己的理念，让自己的时刻能抓住重点。
?️书名：《快速阅读术》?️作者：[日]印南敦史?️推荐指数：✨✨?️阅读方法：苹果阅读法 · 问题：如何快速阅...
这三种阅读方法是：倍速阅读法、苹果阅读法及卡片阅读法，是我在参加的一个读书训练营里面学到的方法。今天主要从这三种阅...
苹果阅读法。 原创人是郑伊廷，原名是极速阅读法，帅小冰改进以后，起名苹果阅读法。 苹果阅读法4步骤 1、准备阶段，...
449-墨-大理 第一模块学习 倍速阅读法，苹果阅读法，康奈尔苹果阅读法，卡片阅读法，短短的课程时间，大量的信息资...
449-墨-大理 第一模块学习 倍速阅读法，苹果阅读法，康奈尔苹果阅读法，卡片阅读法，短短的课程时间，大量的信息资...
【标题】练就高效阅读 【字数】496 联机阅读法阅后即焚阅读法关键词阅读法 1 save time or kill...
阅读方法包括： ①倍速阅读法。 ②苹果阅读法。 ③卡片阅读法。 ④主题阅读法。 分别解决四个问题： ①阅读速度太慢...
读书太慢：倍速阅读法 读完不知道在讲什么：苹果阅读法 苹果阅读法： 解决：不知道怎么高效读完一本书。 目标：高效读...
主题阅读法定义： 围绕一个主题，用倍速阅读法、苹果阅读法以及卡片阅读法，在一定时间内对多本书进行阅读。 主题阅读法...
关键词 阅读层次 阅读的方法 阅读的技巧 苹果阅读法 卡片阅读法 共振阅读法 主题阅读法 一、阅读的四个层次 1...
本文标题：苹果阅读法
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lkuuultx.html
网友评论