问题10：我的丈夫从没对我表示过关爱；我回到家期待来个大大的拥抱，但他却只是说声“嗨”然后就坐下来检查他的电子邮件。要种下什么业力种子才能让她对我更热情呢？

从问题字面来看，我们回到星巴克四步骤。要什么先给出去。我们要拥抱和热情，就先给出去别人拥抱和热情，去播种。

我们一起来看看书中老师给到的答案：

这个问题老师先讲述了他们寺院的一颗粗壮高大的老橡树被暴风刮倒之后，大家的各种讨论怎么把它去移开。有人提议“当然，那棵树应该由资历最浅的僧人来砍伐”。

      这个任务就落在了格西老师的身上，用电锯及各种工具，用时三个小时后成功的将树移开。在下面的人行道上，看见了一颗小小的橡子。捡起来，让橡子在手心上滑动，突然间看见了它百年后茁壮成长的样子：一颗巨大高耸的橡树。

1.试着感受一颗橡子和一棵从橡子生长而成的橡树之间的差别：半克重的种子相比较于好几百吨重的种的长成后的树。结果相比之下，比原先的那粒种子重了好几千倍。（种子小果实发）

这是所有种子的特性，不论在人体内外都一样。我们的身体有数不清的万亿以上的细胞组成，而这些细胞每天都会不断的繁殖，持续50、60或70年。而它们始于你母亲的一颗卵子和父亲的一颗精子。

➡心识的种子也无异。实际上，几颗小小的心识种子甚至比任何通过行为种下的种子有更大的成效。

2.我们要的不是一朝一夕，也不是为期数天的关爱，而是持续一生的关爱；我们要的是一个拥抱，一个真正的拥抱，一个长达几分钟紧的让人难以呼吸的拥抱。每一次上班前或下班回家时，都会拥抱，除此之外，随时随地，随心而至的拥抱。

重点在于我们只需要细心的种些小小的种子。再次强调，学习发现你想要的东西的本质，再种植相应的种子。

归结起来，我们要的就是真挚温暖，那我们就要先给予出去。

种下

1.同事工作出时色，拍一拍他们的肩膀，表示赞扬；（赞扬）

2.对食品杂货店收银员表示感谢；（感谢）

3.帮你身后也要进入同样大楼的人扶住门；（为他人提供方便）

4.随时用你灿烂的笑容感染你身边的人。（微笑）

感恩格西老师，

感恩小伙伴们一起共读学习智慧，

感恩互联网、手机……让我们可以线上连线学习，

感恩我们彼此的陪伴，

感恩我们自己精进学习智慧，成为榜样！

谢谢你，我爱你。