昨天有幸参加健康中国行素养宣传讲座,真的是受益匪浅。
看到大厅人山人海,不能不说国民对自身健康的重视。主讲师是孙博士,第一眼看孙博士,说真的没有太多好感,穿着简单,两鬓头发花白,很冷漠的感觉,人都是始于颜表,终于人品
只见孙博士拿起话筒,大声说,我还是喜欢站着和大家说话,这样我觉得自在,大家也不拘谨。一句简单的语言,使人温暖而亲切,一个人的善良就是为他人着想,让人舒服。场面一片温馨和谐,大家热情似火
健康是什么?健康是有个好身体。健康是1,没有了1后面的一切都是0。孙博士问大家,在坐的能做到三快的请举手,会场一片安静。三块是什么?吃饭快,《按时吃饭》入厕快,睡觉快。我们生活在这快节奏的时代,试问一下三快有几人能做到,全场没有一个人做到,不能不让人深刻思考
面对健康的四种人,《聪明人,明白人,普通人,糊涂人》我们要做前两种人
说真的,以前我是后两种人,医院是常客,说白了就是不爱惜自己。直到6年前我忽然发现我还有好多事没有做,还有很多情没珍惜。那一刻我才意识到,我要爱自己,要让爱着我,关心我,牵挂我的人不难过。
由于用药过多,身体白细胞比常人低很多,很多药都是激素药,对身体的伤害不言而喻,医生说我自己不带抗体,那时的我很崩溃
后来我选择了跑步,一直坚持不懈了6年。今年体验报告出来,医生很不解的问我,你白细胞还是两个十,自身不带抗体,你身体看起来还挺不错,我笑笑说,是坚持不懈的锻炼改变了我,医生给了我一个大大的赞
为了家人,为了爱我们的人,请爱惜自己。做个聪明人,明白人,按时吃饭睡觉。非常感谢孙博士,送人玫瑰,手留余香。与我们分享健康知识,利益众生。
所以我们必须牢记,生命大过一切
健康素养观后感 - 草稿
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