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为自己的心态找一个平衡点

为自己的心态找一个平衡点

作者: 爱上旗袍的彦彦 | 来源:发表于2023-08-21 05:44 被阅读0次

    在网上看的最多的,都说“心态决定命运”,我也不知道这句话是谁说的,总之我个人认为也觉得挺有道理的。

    一个心态消极的人,注定会在自怨自艾中走完自己的一生,而一个心态积极者则会在不断地努力中成就自我。

    不过一个人的心态是会动态变化的,时而积极,时而消极。其实很多时候我也是会这样的,这两个副词间经常在心里作祟。

    不管是哪一种情绪,太过激动都不是什么好事,唯有找到一个平衡点,才能化解和掌控情绪的发展。

    说到情绪,我之前在一本书上看到——说分为两种:客观因素和主观因素。客观上讲,比如受外界因素的干扰,天气状况或者是节气的交替等等;主观上讲,人的情绪是会受自身的状况,入性格、个体反应差异、对外界刺激的关注度、神经系统的灵敏度、自我控制力等也都会影响我们的情绪变化状况,不过绝大多数因素是无法改变的,我们要让自己的情绪保持在一个比较平稳的状态,就只能通过自己的意志力和对情绪的自我控制能力来实现。

    想起之前在乡镇工作的时候有两位同级别同志,就是心态完全相反的。Q性格内向,心态过于保守,平平淡淡,根本看不到他情绪波动一天下来就是一张脸;H是性格过于外向,喜欢经常和同事们或者路人说说笑笑,很不正经,不过其比较情绪化,你要是不和他意的情绪秒变,瞬间乌云密布,更要命的是还很小气。

    实际上两个人的工作能力还是挺强的,领导交代的事情都让人放心,办事能力不在话下。工作也兢兢业业,任劳任怨。按理说这么能干,提拔是很正常的。但是呢,比他们后到的同志的都提拔了,唯独就是他们两个原地踏步。这是啥原因呢?

    据民间传说:Q太过于保守,看事情都是往坏处想,就是方才说的太消极,缺乏那种开拓进取的精神,如果任正直领导,说不定风气都被他带坏了。那么H呢?虽然性格开朗,号召力强,但是太情绪化,不服从他的,他太容易起情绪,跟人起冲突,而且也小气,也太过于细,细致到令人无法忍受那种地步。

    他们都属于情绪太极端的两种人,都不是什么好事,凡事都要讲究平衡嘛,不平衡了就会一头倒。《黄帝内经》都讲到阴阳平衡之道理,如果人患病,只有一个原因:阴阳不调。阴阳不调即阴阳失衡,阴阳本身就是相互滋生又相互制约的,一旦这种关系被打破也就出现的不平衡,身体就会生病。所以说,这么看来,万物生存法则即要阴阳平衡。

    所以,每个人都要找到一个自己的平衡点。那要如何找到一个平衡的呢?

    刚才开头我讲到,就是一个“心态决定人生”!我个人认为也是挺有道理的。情绪对人的影响力是非常巨大的,唯有保持平稳的情绪,才能冷静理智的处理生活和工作中的各种事物,唯有拥有一颗平和的心态,才能不卑不亢,不急不躁的应对接踵而来的各种人生挑战。

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