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好的心态就会有好的行为

好的心态就会有好的行为

作者: 抱团成长 | 来源:发表于2022-11-23 19:28 被阅读0次

读《思维与立场》

前言

三点收获:

1、思维塑造了你,无论你在做什么,无论你有怎样的感受,也无论你想要什么,一切都有你的思维品质决定。

2、如果你为将要去工作而感到兴奋,那是因为你想到如果你工作的话,很多积极的事情就会发生,或者你将能够完成很多重要的任务(喜欢的工作,能从中获得成就、价值感)反之,如果你为将要去工作而感到恐惧,那是因为你想到工作可能带来的糟糕体验(对这份工作没兴趣,没信心,担忧,恐惧等)

3、如果你的生活品质与你期待的不符,问题很可能出在你看待生活的方式上。如果你积极的看待生活,你就会发现生活的美好,如果你消极的看待生活,你就会感到生活的灰暗。(内心的能量场)

行动:有什么样的思维,就会有什么样的心态,话说好的心态就会有好的行为,当消极的情绪出现,当下先接纳、拥抱,换个思维或高度去看待(转念)。

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