好的心态就会有好的行为

读《思维与立场》

前言

三点收获:

1、思维塑造了你，无论你在做什么，无论你有怎样的感受，也无论你想要什么，一切都有你的思维品质决定。

2、如果你为将要去工作而感到兴奋，那是因为你想到如果你工作的话，很多积极的事情就会发生，或者你将能够完成很多重要的任务（喜欢的工作，能从中获得成就、价值感）反之，如果你为将要去工作而感到恐惧，那是因为你想到工作可能带来的糟糕体验（对这份工作没兴趣，没信心，担忧，恐惧等）

3、如果你的生活品质与你期待的不符，问题很可能出在你看待生活的方式上。如果你积极的看待生活，你就会发现生活的美好，如果你消极的看待生活，你就会感到生活的灰暗。（内心的能量场）

行动:有什么样的思维，就会有什么样的心态，话说好的心态就会有好的行为，当消极的情绪出现，当下先接纳、拥抱，换个思维或高度去看待（转念）。