白岩松曾说过这么一段话：“为什么别人越来越不把你当回事，因为你太好说话。什么事情，一找你就答应，什么东西，一要你就给。”你对别人的请求照单全收，末了别人也并不一定领情，反而更不拿你当一回事。
在有余力时适度帮人一把，是一种仗义，帮不了的也不要勉为其难。
毕淑敏曾说：“你那么好说话，谁又能体谅你？生活本就不容易，很多时候，你舍弃了自己宝贵的时间，却被那些利用你善良的人们压榨。”许多时候，你给一分是情，给十分便成了债。学会拒绝是我们迈向成熟的第一步。
当你懂得拒绝，个人边界才能一点点构建起来，反而能让一段关系更长久。电视剧《三十而已》里有句台词：“一个不知道拒绝的人，你所有的接受都是廉价的。”唯有学会拒绝，你的好才不会变得廉价。
要知道，友好与善良是你的修养，却不该是别人予取予求的理由。 面对别人的请求，尽力而为是态度，量力而行是智慧。
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本文标题：不要垫着脚尖帮助别人
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