致20多岁的我们

    1找出一件你一直没做，却可以彻底改变你个人生活的事，坚持并且专注地完成。

  2多学一些知识或技能，这种东西，学到了就是跟你一辈子。

  3开始健身吧，中年以后最后的倔强，绝不像街上大多数人那样身材臃肿，大腹便便。

  4一周读一本书。开始会很难，可以循序渐进，做到了真的很有用。

  5不要信奉那些虚伪的交际技巧，真诚和善良永远拥有最打动人的力量，5年的时间虚伪总能识破，真诚才能深得人心。

  6除非你真的有很强的自制力，不然还是戒了游戏吧，玩游戏=浪费时间。

  7学会一些简单又好吃的饭。

  8比生活更重要的，是生活方式。比如健身，跑步，阅读，表达，写作，沟通，学习等等，养成一些好的生活习惯，5年后你会感觉人生像开了挂一样。

  9每个月定期存钱。可以让生活不会因偶然事件而太被动。

  10带父母定期体检，带他们一起去旅行。毕竟我们长大一岁他们就会老一岁，5年后你会发现岁月在他们身上又留下了不少痕迹。

  11不要轻易熬夜，按时睡觉。睡眠影响着你的心情，状态，专注力等，真正决定了生命的效率。

12如果单身，就努力不断变得更好，千万不要因为孤独，父母，面子等原因仓促地选择一个人。如果已经有伴，就好好珍惜，但不要委曲求全，失去自我。

13靠脸吃饭是真实存在的，好好护肤，好好打扮自己。

14认真考虑怎么挣钱，并且努力去做。钱可以让你节省时间，扫除障碍，掌握自己的生活，拥有更多选择。

15每个人身边靠得住的朋友就那么几个，净化自己的圈子，减少无意义的社交。

16每年至少一次旅行，哪怕只是去周边的城市。

17控制上网时间，你现在追的剧，下个月未必想的起来，如果你能控制刷社交软件的时间，就已经比同龄人先跑一步。

18不要拖延，立即行动，你的时间永远没有你想象的那么多。回想一下，你现在80%的焦虑，都是拖延造成的。

致20多岁的我们