先来说说基本咨询思路。
心理咨询一般分现代思路和后现代思路两种形式。现代思路是一种科学思路，科学来源于两希文化——希伯来文化和古希腊文化。
希伯来文化孕育诞生了《圣经》。《创世纪》里，上帝按照全知全能的自己的样子造出全人亚当，初生的亚当萌生“我是谁”的疑惑，标志人类自我意识的诞生。全人亚当寂寞得很，仁慈的上帝体恤怜悯他，取了他身体的一部分造出夏娃陪伴他，看着夏娃，亚当惊奇于“你是谁”，标志人类关系的诞生。上帝嘱咐伊甸园中无忧无虑生活的亚当和夏娃，什么都可以吃，唯不能吃智慧之果——苹果，亚当和夏娃问“为什么”，好了，人类科学意识诞生了。
古希腊文化为科学奠定观察、分析、实证的基本研究套路和方法。
而后现代思路是一种跨越时空的统一的思路，不注重挖掘过去、挖掘因果关系，而是聚焦于当下的突出问题。
心理咨询师有三个概念三条线索需要分辨与把握，科学——真——理智——理性反应；艺术——美——激情——感性反应；人文——善——虔诚——悟性反应。
婚、恋、性问题的心理咨询需要澄清的概念:1.婚姻、性是一种关系，男女是相对立统一的一体关系，心理学的本质就是关系学、解释学。2.性、性别、性别角色的区分，性是生理(物)属性，性别是心理属性，男女以人格特质不同为主，主要是气质方面，比如“骏马秋风冀北”体现的是男人的阳刚之气，“杏花春雨江南”体现了女人的阴柔之气。性别角色是社会属性，婚姻问题咨询中谈的主要是性别角色。3.爱情和激情，爱情是一种高级情感，是一个人的事儿，爱情＝自恋＋投射。激情是一种低级情绪，属于三种情绪状态心境、激情、应激中的一种。4.爱情和喜欢，爱情有别于喜欢，两者是质的差异，不可能互相转化。5.爱情与婚姻，两者没有必然关系，婚姻的维系取决于责任，而不是爱情。
婚姻、恋爱、性问题的咨询中，有条脉络线需要理清，恋爱☞结婚☞性关系☞变化。
基本概念理清，实战演习开始。
首先是恋爱问题的咨询，分两种情况，一种是找不到对象，另一种是失恋。找不到对象的，具体战术就是挑战其“条件高”，尝试降低其对恋爱对象的条件要求。失恋的，一般是存在不合理信念(应该、必须、一定等绝对化要求):我这么爱TA，TA也应该爱我。具体方法，用苏格拉底辩论术——用其自己的理论反驳其不合理信念，让其明白别人爱不爱你别人说了算，你爱不爱爱你的人你说了算。采用进攻式反驳，干脆果断，有气势有力量，不容商量，使其信念由不合理转为合理。不合理是不接受不确定性，合理是接受不确定性，只要能接受不确定性，就能接受失恋这个结果。
其次，婚姻问题的咨询(世芬昏肋骨第三者和婚内有蛋——语音自动翻录留一句，以此纪念本人撇腔拉调“普通话”)。有两种情况，婚内有第三者和婚内无第三者。
先说无第三者情况，一般来咨询的有吵架和缄默两种情况，男女都有，吵架的解决方法是让俩人定时定点吵，定时是把所有问题集中起来放在提前规定的固定时间吵，定点最好在床上，通过拉近空间距离来拉近心理距离。让俩人沟通由被动变为主动，平常多动脑动手少动嘴。缄默一般是女的来的多，因为老公话少，女的话多，让女方少说、闭嘴不说，或者想办法激起俩人争吵。吵架是在最短时间内交流最多信息，比缄默沟通层级高。沟通基本原则，按谈判、冷战、吵架、说服、交流顺序，尽量推动沟通层级往上走。要让来访者明白，家是讲情不是讲理的地方，讲理是一种情感隔离，不利于家庭成员间感情融洽亲密。
婚姻内有第三者的，一般也有两种情况，偷情和婚外恋。偷情的本质是偷性，目的是解决性压抑，并不想破坏家庭，反而会倾向维持家庭和谐稳定。而婚外恋指向离婚，要按失恋思路进行咨询，主要解决情绪问题。一般来说，心理健康者婚姻稳定时偷情，心理不健康者婚姻不稳定时偷情，最终摧毁婚姻。
婚姻问题咨询，丈夫出轨，有种情况是夫妻关系出现角色偏离。在婚姻家庭生活中，妻子慢慢蜕变成母亲角色，相应丈夫就慢慢退化成儿子角色，俩人由夫妻关系演变成“母子”关系，丈夫出轨犹如成长的儿子对“母亲”的叛逆。处理方法，让妻子回归“妻子角色”，促使丈夫承担起更多家庭责任，回归“丈夫角色”，恢复正常夫妻关系。
现在，离婚率逐年升高，婚姻问题咨询，基本原则先处理情绪，避过负性情绪，才有可能避免离婚。
性问题心理咨询，伦理问题是性心理咨询最大问题，有六个基本观点:1.不限于一男一女，2.不限于婚内婚外，3.不以生育为目的，4.不以恩爱为基础，5.不排除老人孩子，6.不仅可意会，更可言传。婚外性行为有婚前性行为和婚外性行为两种，随着社会发展，社会群体层面对婚外性行为的道德批判色彩越来越淡，越来越包容。
性分三种，一种是自身性行为——手淫，正常与否取决于其自己定义，自己没有心理冲突、痛苦，就是正常的。第二种是性幻想，一般来说幻想越虚拟越好。第三种是性梦。
关于性问题咨询的几个方面:1.性问题是一种关系问题、匹配问题，不是一个人的问题，是一种心理现象、社会现象。2.性是一种本能能量，需要发泄、转化出去，性行为本质是一种攻击行为，功能是娱乐，有良好的舒缓情绪、调节心态作用，所以性是美好的。3.老年人性问题，老年人有正常性需求，有个观念叫“不用则废”，所以要正确认识、合理对待老年人性需求问题。
同性恋的鉴别，有一个标准——金赛分级，也叫性取向分级，从0到6分7个级别，0级是绝对异性恋，6级是绝对同性恋，3级绝对双性恋，1、2级双性恋但更倾向于异性恋，4、5级双性恋但更倾向于同性恋，咨询指导原则，一般来说3级以下可以正常结婚，4到6级不可能跟异性结婚。具体判断方式，女生询问其性幻想、性梦对象性别，男生询问其手淫时幻想对象性别。
据调查现代社会同性恋比例占百分之二到十，是一种原因不明治疗无效的性取向异常。
福利放送:心理成长始于自知，终于习惯，习惯成自然，所以心理咨询结果不重要，过程重要，心理成长在过程中进行。
咨询师最重要的品质是充满活力，对求助者给予积极关注，用自身活力带给求助者力量。
行为模式重复是一种强迫性重复，可以用认知行为疗法纠正，改变要落实在行动上才会有效，一切心理问题的解决首先要敢于直面，而一切心理问题的产生都始于逃避。
负性情绪的处理有3种基本方法:1.正常化，让求助者接受痛苦是正常的，让其产生力量，解决方式为单线处理情绪，让其记录痛苦，在记录中发现差异，在记录中主动体验痛苦，痛苦与体验痛苦是两种不同状态——被动与主动，被动瓦解力量，主动激发力量。另外抽离痛苦是防御状态，是逃避，只会加深痛苦。主动体验就是面对、承受，过程中能有效缓解痛苦，促进成长。总结为正常化→_→记录情绪(充分体验)→_→促进成长(给予价值解释)。2.运用认知行为疗法，纠正其不合理信念。3.运用精神分析疗法，找到其未被满足的需要，通过满足需要消解焦虑、让其有掌控感，合理满足需要才能有效避免心理问题的产生。利用移情，找出因眼前状况而引起的对过去伤害的重现，用动力学方法进行处理，因所需时间长，一般不建议用。精神分析在与求助者讨论问题时用的比较多，具体解决问题更多使用认知行为疗法，所以有一种说法叫右手拿着精神分析，左手拿着认知疗法。
关于对痛苦的遗忘，创伤小才更容易忘不掉，产生痛苦体验，而痛苦是心理成长的契机。可以帮助求助者把病态的苦转化成常态的痛，比如通过触摸(touch)解决问题。也可以运用放松训练。
放松训练技术:先让求助者体验紧张，紧张的对立面是放松，由体验紧张有效体验放松，咨询过程中时间少，可以对求助者进行指导，回家自己练习。
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