2023-02-21

不食午餐第二天，自己感觉不错，多少还是觉得肚子没有那么鼓了，但多了一种到点就想回家的急促感。想着回家准备好吃的！

晚上到家，晚“饭”也开始不吃，打算只吃菜，不吃饭，减少一点碳酸的食入。

今天晚上煮了一个大杂烩，鸡爪，金针菇，青菜，两个白煮蛋，满满的一锅，吃了就坐在椅子上干活，整得自己，一直在打饱嗝！饭没有吃，其他的却吃了不少，也不知道对错～

一天下来，早餐吃的都是高热量的，中午一杯咖啡，一盒牛奶，晚上一锅大杂烩，杂乱无章的节食，总感觉不瘦要反胖了～