每日清晨新来,都不知道做什么早餐。尤其是营养方面的问题。日复一日、年复一年每天重复一样的伙食又担心孩子没胃口不吃,弄丰盛一点又太复杂。那么接下来小编给大家推荐一款既简单又营养的早餐做法如下:
首先我们要准备的材料有:金针菇、鸡蛋、盐、黑胡椒、油、火腿、番茄酱、生菜叶
一 、将清洗好的金针菇切成小段盛入碗中备用。
二 、在金针菇备用碗中打入3颗不正经的母鸡蛋搅拌均匀。
三 、在材料中加入盐、黑胡椒继续搅拌均匀。
四 、起锅刷上一层食用油,倒入调好的材料,煎至两面熟透,抹上点孩子喜欢吃的番茄酱。
五 、放入一根火腿肠加两片生菜叶,卷起即可。
是不是很简单,而且是孩子的最爱哟!你也赶快试试做给孩子吃吧!
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