你本来就很美。2019-06-24

自己的事，别人的事，老天的事

这次的课，我听了好多次，我感觉我经过了半年多得学习我改变了好多，内心平静好多，对孩子的焦虑由原来得80分到了现在的40分，逐渐下降，等待消失。我的界限时而清晰，时而不清晰的分事情，我自己的事情一般都是不太清晰的凭感觉走，怎样舒服怎样走，别人的事情找到我，我都会比自己的事情更用心的去帮忙完成，如果完成的漂亮我会有自豪感，处理不了或者帮不上忙，我会遗憾好多。老天爷的事情在我看来，人在做天在看，我违心无愧，老天会眷顾我的，他是最公平公正的，所以我一直都是坦坦荡荡的。

你本来就很美。2019-06-24

界限感，没有界限，情绪界限，自己的喜怒哀乐。

      现在我的喜怒哀乐是由我家女儿决定的，我有一个奇怪的事情，在孩子学习上我是一直焦虑的，虽然我已经在努力改进我在努力修行，但是我的这个念头还是时不时的涌上心头，每次都出现在考试的时候，我看着孩子在努力的复习，看着他学习，看着他不停的学习我心里虽然心疼但是是踏实的，不存在焦虑的，但是每当看到他在哪里晃来晃去，休息，玩会，吃会儿的时候我就有种想疯想吼想爆炸的感觉，有时能够察觉到人家学的时间长了可以休息一下，换换脑子了，但是我的内心深处还是挺焦躁的，有时在克制自己压制自己，劲量不要发作，但是孩子一看我的脸，就说你干嘛脸这么难看，每当这时候我就出去溜达一下。换换心情，才能平静下来。这是我最近做的最好的本事啦！我把他的事情当自己的事情想让他一直按照我自己的事情去完成我忘记了她是她，我是我了。

自恋型人格，

最近遇到一个家长和她的孩子，让我感觉全身不舒服，孩子见了她的妈妈说感觉冷。我女儿同学的妈妈，第一次跟她认识，打电话我是想问问她有没有想给孩子报晚自习班的想法，如果可以的话可以再给孩子们找个辅导老师，帮助孩子们提升一下，我把我的想法说完了，她告诉我（我们之前没有见过，也不熟）：她去年破产了，想死的心都有了，她孩子怎么怎么的不争气，再外边报这班报那班，都给她上着，数学题这么简单的问题，她放下这么久了，跟着袁教育上学习一下就会了，然后再给她的孩子讲题，给孩子都讲明白了，第二天还是错，你说她怎么就这么笨，我这么高智商的人怎么会有这么笨的孩子，给他花了这么多这么多的钱，供他上学给他上辅导班，我外债这么多，跳楼得心都有了，她怎么就这么不争气，我为了她还还干了微商，等等，都是为了她的女儿，努力的工作也是为了她的女儿等等。最近数学模拟考试公布成绩后，他的妈妈疯了，回家把孩子臭骂一顿，然后让孩子睡得地板，早上起来又给弄题没弄过，给了孩子一顿皮带抽，听的我心痛那个孩子，不知道她的妈妈到底会给这个孩子带来多少伤害，想想我就觉得头疼。跟这种人在一起我会不舒服，看到她的孩子我回有种无力感，我还是做那个我喜欢得我自己吧。

我本来就很美，我的内心是美丽的，我的人生是美丽的，我有两个宝贝都是全世界独一无二的，我也是独一无二的，我们都美美哒，学习修炼稳定自己学会欣赏自己。