怎么能把大肚子减下去？科学减脂，打造性感小蛮腰？

一年复一年

肥胖根深蒂固

可是随着年龄的增长

不仅你的皱纹会增加

肥肉也会越来越难减的哦……那么如何才能减掉肚子赘肉？

怎么能把大肚子减下去？科学减脂，打造性感小蛮腰？

腹部肥胖的危害

腹部赘肉会使人体增加血糖及血脂。因此如何减腹部赘肉迫在眉睫？美国华盛顿大学医学院人类营养研究发现，脂肪对于身体健康方面影响巨大，针对腹部脂肪减脂，需要通过【HICIBI】减脂智能生物酶介入，阻断多余脂质、热量、糖淀粉，消耗内部脂质囤积，通过“此项技术”身体回归一个正常的体质！

如果人体并不算过胖，却拖着一个大肚子；又或者个人已经属肥胖者，再加上有一个无敌大肚腩，那就要更加小心，大肚腩会影响游离脂肪酸的变化，令体内胰岛素的敏感度降低，即无法利用胰岛素去转化血糖及脂肪，令体内的血糖及血脂升高，导致血管硬化，形成冠心病及Ⅱ型糖尿病。

易患冠心病、糖尿病。一般人体重指数与腰围数据成正比，肚腩愈大，危险因素增加，腰围超标者较正常体重者患冠心病及糖尿病的几率高两倍。肚腩越大，其心脏负荷越大，引发心脏病的机会就越大。而过胖者亦容易患关节磨损，致使退化性关节炎(即风湿病

如何测定腹部肥胖？

肚腩脂肪计算法:腹部性肥胖的量度方法，就是臀腰比值，即用腰围尺码除以臀围，结果男性在0.9或女性在0.8以上者，表明腹内脂肪积聚过多，对于那些站着看不到自己的脚趾者就要更加小心了。从健康角度讲，去掉大肚腩会令你体形更好，精力更充沛，也会更长寿。

怎么能把大肚子减下去？科学减脂，打造性感小蛮腰？

减掉肚子，轻松提升基础代谢解决大胖肚子难题！

说到减肥，一定会讲到基础代谢率这个关键要素。它决定了维持人体生命活动正常运行一天最低能够消耗多少能量。因此基础代谢率高的人，即使不太运动，依靠基础代谢就能消耗掉十分可观的热量。

可惜随着年龄的增长，到了25岁之后，人体的基础代谢率开始逐渐下降。如果40岁摄入与20岁相同的热量，那么肯定会因无法完全消耗掉而化为脂肪囤积在体内。为此，美国华盛顿大学曾经做过一个研究：华盛顿州有一对同卵双胞胎姐妹，她们长的非常相像，但她们的体型差异却非常大，姐姐非常胖，妹妹却非常苗条。科学家将她们肠道内的细 菌转移到了同种环境之下喂养的无菌活 体实验的体内，一段时间之后，这个实验发生了翻天覆地的变化，转移了胖姐姐肠道内细 菌的实验变得超胖，而转移了瘦妹妹肠道内细 菌的实验，仍旧保持原来的体型。由此可以发现，肥胖跟我们肠道内的细 菌非常相关。如果我们肚子里有这样一些胖菌群，那么即使我们少吃一些，多运动一些，也很难减 肥成功。这也就导致了不是我们主观上不去努力，其实都是我们肚子里这些胖菌群害了你所以，减 肥你要从健康的生活方式入手，减脂【HICIBI】智能生物酶是由167个氨基酸组成的分泌性蛋白质类素,促使机体减少摄食、阻断多余热量摄入、增加机体活动、降低体重等作用，通过智能生物酶进入血液循环后会参与糖、脂肪及能 量代谢的调节,增加能 量释放,抑制脂肪细胞的合成,进而使体重减轻。

热量失衡，我们必须阻断热量，从源头阻止大肚子几率

在生活中不乏朋友抱怨，工作之后胖得根本停不下来，其实这正是热量失衡的表现。

早餐不吃、午餐随便吃点、晚餐再放开肚子大鱼大肉，成了很多成年人的生活常态。不健康的饮食习惯让吃下去的热量大量转化为脂肪。而伴随着事业的上升，能够用来运动的时间大幅减少，造成热量摄入得多消耗得少，中年发福的人都有热量失衡的问题。针对这个问题，减脂【HICIBI】成份研究所数据显示，通过减脂【HICIBI】热量阻断剂，来改变体内脂肪堆积的恶性循环。而良好的饮食习惯，针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收，解决了热量失衡问题！

腹部肥胖该如何饮食？

腹部赘肉是好多人头疼的问题，她们大多时间吃饱就坐，有时工作忙起来连水都来不及喝，所以好多人都有便秘难题，久而久之，小肚腩就不知不觉跑出来了。

因此，【HICIBI】减脂的同时，多喝乳酸菌饮品清肠，增加乳酸菌和纤维素的摄取量能改善便秘问题，加速肠胃活动机能，成功赶走废物。少盐防腹胀，摄取过量盐分会增加淀粉质的活性，促进身体吸收淀粉质，而且盐分是造成体内积水的重要因素。

腹部减肥如何运动？

科学研究证明，减肥是全身性的，不可能只减掉某一部位的脂肪，而其他部位保持不变。所以，减肥不能心急。骑自行车、跑步、游泳、散步、做仰卧起坐等有氧运动也是消耗体内热量的方法，每天让心跳加速至少持续20分钟。运动必须持之以恒地做。

怎么能把大肚子减下去？科学减脂，打造性感小蛮腰？

减肥是一辈子的事业，

不同的年龄段采用的减肥方式也不尽相同。

儿童肥胖、青春期肥胖、产后肥胖、女性肥胖、男性肥胖、老年肥胖等各种肥胖类型的肥胖原因不同，采取的减肥方式也各不一样。

找出原因，解决肥胖，

任何年龄段都可以拥有健康匀称的身材。