减肚子赘肉方法？大肚子怎么减？饮食要注意哪些细节？

减肚子赘肉方法？大肚子怎么减？饮食要注意哪些细节？减肚子赘肉方法？大肚子怎么减？HICIBI：健康减肥，使身体不再囤积脂肪，并且逐渐消耗多余脂肪，成功转变为易瘦体质，是减肥的最新潮流。今天，看到一则震惊的新闻，白人乘客逼台湾空姐帮其擦屁股！这个白人是个400斤的美国佬。震惊！震惊！震惊！美国人的饮食，成功产出了许多大肚腩。那么，大肚子怎么减？减肥的伙伴在饮食方面需要注意哪些细节？需要增加饱腹感，饱腹感就是在饮食过程中，感觉“吃饱了”，应该停止进食了。HICIBI指出：减肚子赘肉方法是在全身减脂的前提下，配合HICIBI减脂生物酶，靶向定位脂肪堆积部位，并分解多余脂肪，着重对腹部进行减脂，同时保障人体必须能量摄入，使饱腹感持续。

有道理

减肚子赘肉方法？大肚子怎么减？饮食要注意哪些细节？——机体饱腹感

减肚子赘肉方法？大肚子怎么减？饮食要注意哪些细节？人体是一个奇妙的小宇宙，身体里发生的很多事情，人们并没有探究明白，也意识不到，但它时刻都在发生。HICIBI：在人的下丘脑中，分布有饱腹中枢和摄食中枢。没有饮食的时候，人体血液中的葡萄糖含量降低，机体动员脂肪分解，产生葡萄糖供能，同时产生脂肪酸，游离于血液中，游离脂肪酸刺激下丘脑摄食中枢，产生饥饿感；进食之后，血液中葡萄糖含量升高，通过信号传导，饱腹中枢会传输饱腹信息到大脑。

血管

HICIBI研究发现：肥胖的人，90%属于饱腹中枢及瘦素敏感度降低，导致饮食过量。

 

减肚子赘肉方法？大肚子怎么减？饮食要注意哪些细节？——细节很重要

减肚子赘肉方法？大肚子怎么减？饮食要注意哪些细节？只要愿意改变，这些细节都非常简单。

1、早餐很重要。据统计，早餐含有充足的蛋白质，带来的饱腹感，会使人在中晚餐的饮食量减少22%。

2、少食多餐，增加咀嚼次数。少食多餐，可提升新陈代谢速率，细嚼慢咽，使食物能更快消化吸收，促使血糖更快升高，同时，咀嚼的动作会传导给大脑，加快获得饱腹感。

充足蛋白质、全麦面包的早餐

3、提高瘦素敏感度。瘦素，是一种由脂肪组织分泌的蛋白质类激素。它会促使机体减少摄食，增加能量释放，抑制脂肪细胞的合成，进而使体重减轻。不论易瘦体质还是易胖体质，人体都会分泌瘦素，但是，因为长期不健康的饮食习惯，很多胖纸有了瘦素抵抗现象，他们接收不到瘦素传达的停止进食的信号。研究发现，在减肥过程中，配合HICIBI，可以逐步恢复瘦素敏感度，达到健康减脂的目的。

减肚子赘肉方法？大肚子怎么减？饮食要注意哪些细节？——干扰细胞记忆

减肚子赘肉方法？大肚子怎么减？饮食要注意哪些细节？反弹是减肥永远避之不及的问题，它摧毁了无数减肥者的身体和减肥的信心！为什么反弹？问题在哪里？世界卫生组织WHO公布：人体的脂肪细胞是拥有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变（暴瘦），当减重进入平台期后，脂肪细胞就会根据自己的记忆恢复到减肥前的样子。

易胖体质

如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，如果只是通过“管住嘴、迈开腿”，而不改变身体内环境，那么，至少需要一年的时间，不断地调整、改变减脂计划和减肥节奏，才能抹去脂肪细胞在之前一年的肥胖记忆，转而存储减肥过程中的记忆。这样，仍然不能将体质转变为易瘦体质。

CLR WHO披露：经研究发现，HICIBI通过减脂生物酶的介入，实现了干扰脂肪细胞记忆，减掉细胞内脂，成功阻止反弹。

减肚子赘肉方法？大肚子怎么减？饮食要注意哪些细节？——不要节食

减肚子赘肉方法？大肚子怎么减？饮食要注意哪些细节？减肥，一个几乎每天都可以听到几遍的词。在现代女性中，尤其是年轻女性，很多人似乎是“减肥”不离口，而且方法也只是节食。HICIBI强调：所有以牺牲健康为代价，换取的体重下降都是不可取的。节食不仅不能改变体质，而且有高达85%的反弹风险，节食后的反弹，往往会超过减肥前的体重。更严重的是，节食对身体器官和组织伤害很大，水分流失严重，影响新陈代谢，没有达到减肥目的，反而阻碍了脂肪代谢。

水是生命之源，是新陈代谢极其重要的物质。减肥时，要多喝水，每顿饭前喝水约400~500毫升，可以产生一定的饱腹感。进食的时候，不需要刻意控制7分饱，也能很快“吃饱”。另外，适量吃一些鱼肉，鱼肉含有不饱和脂肪酸，蛋白质、维生素含量高，而且容易被人体吸收，有助于饱腹感的持续。

减肥，为了自己而改变。人，之所以为人，是自重，是尊严。如果上厕所都需要陌生人帮助脱裤衩，再帮忙擦屁股，再帮忙穿裤子……减肚子赘肉方法？大肚子怎么减？饮食要注意哪些细节？

HICIBI，祝您早日甩掉赘肉！@7