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感到迷茫的时候看一看,你会开心的。

感到迷茫的时候看一看,你会开心的。

作者: 曾曾的麻麻 | 来源:发表于2018-01-15 23:46 被阅读3次

    2018年的生活方式

        我知道计划永远赶不上变化,可是在我迷茫的时候可以看看这份用心制作的清单,给心灵一次充实。那么现在开始吧~(尽可能地详细并用心)

    一.学习篇

    1.留下英语流利说。

        没事的时候练练口语,就当是娱乐~

    学习英语已经是你必须要的了。你想啊,你是真心喜欢旅行的。那就必须要学习运用英语,就像自己的母语一样~

    2.继续学习瑜伽。

        一个星期固定去上3-4节课。不需要强迫自己任何事,2018年最重要的是教自己凡事要慢下来,要少,重要的是享受和坚持,而不是最后的结果。

    这点是一定会做的,毋庸置疑。

    3.练习书法。

        有一张小桌子,买一只毛笔开始临摹心经。我想要内心平静~ 除了这之外,其实可以去寺庙修行修行!~

    4.学习跳舞或古筝

        其实冷静下来想一想,没有朋友的日子里我可以有更多的时间去做我原来渴望的东西。比如,我想学习古典舞,也想弹一曲古筝。享受学习这些的快乐~

    除了这些,学会打扮自己也特别重要~

    5.必不可少的就是写作和阅读。

        作为一个心浮气躁的人。我需要一个安静的空间去书籍里寻找另一个自己。我也需要通过书写来记录我的每一次情绪,和自己对话,也是原谅自己。

    6.DIY数字画。

          不仔细想一想真不知道自己有那么多的爱好需要时间去实现呢。

    7.旅行。

        前面的六项就够我花时间去实现了,你加油吧。

    8.啦啦啦,添加啦,那就是修图啊。

    二.生活篇

    身体健康,万事如意。

        你一直对你的身体不够好,你熬夜,你吃垃圾食品,你不运动,你刷手机~  今年的你25岁了,你应该和身体并肩作战。

    1.吃好一日三餐,早睡早起,每日跑步。

        其实过好日常生活已经占了大部分时间。

    ①早起的温水②每日的新鲜果汁③不再熬夜耍手机④吃的计划⑤益母草的食用

    2.调理肠胃

        我需要喝一个月的中药调理我不好得肠胃。

    3.定期清理家里,定期清理社交软件里的收藏。

        定期打扫,定期丢东西~

    4.生活需要仪式感

        我收集了许多酒的店铺。不开心的时候,拿一个好看的杯子,听着小音乐,荧光灯在头上闪烁,不如我们来聊天啊~

    如何把自己收拾好,随时看起来好看精神有气质和过好日常生活,给自己一个好的生活环境就得花不少的时间。

    5.定期走朋访友。

          需要关系都需要时间去维护~ 不求结果,就求问心无愧。

    三.情感篇加情绪篇

    1.亲情,友情,爱情,梦想?

        如果上面的四样只能选一个的话,你选哪个?我想我会选梦想,我不知道梦想会不会实现,但这条路让我感觉最舒服,最坦然。

    2.亲情or友情

        我一大部分的困扰来自于亲情或友情。因为这两样都是我害怕的事情。我在一天天长大,父母在一天天老去,一切伴随着未知。 而友情是求而不得的,顺其自然的东西。我希望这两样拥有的越多越好,现实是我只能顺其自然。想念就去联系,有些人聊聊天就很开心啊。

    3.爱情。

        这个陪伴我一生的人经常是我容易忽视的人,他就像空气一直存在,而且我也一直需要。也因为陪伴,容易被忽视。你该排个序了。梦想第一,爱情第二,亲情第三,友情第四。

    4.梦想。

        我只是需要一个我自己喜欢的方向,就像我知道自己应该往哪里走~

    5.那些不可描述的情绪。

        我会经常不开心。或许是害怕自己一事无成,没有一个生存技能。或许就是单纯地失落。一些在心底蔓延的小情绪可以通过上面的学习篇一一化解你不孤单,你有自己。

    6.你所害怕的事~

          被背叛一次不可怕,可怕的是从此你不再信任人。敞开心扉很难,但我希望你去试试~

    最后,

              不要强迫自己,不要给自己设限,不要在意结果,要享受过程~

            少既是多。愿你2018年在乎的东西越来越少,一切都越来越精致。

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