有很长一段时间自己都处在一种混沌迷茫的状态，感觉压力特别大，整个肩膀似乎每时每刻都无法放松。因为能够觉察到自己肩膀的紧张和自己内心的焦灼，我也就知道我的每一天有觉知的时间越来越多了，这是另人欣慰和嘉许自己的地方，因此也鼓励自己从消极状态迅速的调整到积极状态里。
任何一种蜕变都是会经历常人无法想象的痛苦与黑暗的不是吗？告诉自己我不需要被任何人理解，因为普通的人是无法理解有梦想有追求的人的！
今天嘉许自己从起床到现在能够保持在觉知和自律里，意识到自律可以让我快速提升，自律是一切修行和成功的根基，是自信的来源。宝贝你是最棒的，保持在自律和觉知里，不要忘记这是对自己最好的爱！
这是对自己最好的爱
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