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17号逼自己一把《非暴力沟通》第二篇

17号逼自己一把《非暴力沟通》第二篇

作者: 兰色天使鱼 | 来源:发表于2018-09-07 16:30 被阅读10次

    【今日概念】倾听

    倾听用简单的话来说,是听别人讲话,用心听,且不打断,站在别人的立场体会别人的感受和需求,适时反馈

    【对于倾听,我知道的9件事】

    1、倾听可以帮助别人表达自己的需要,倾听到自己心底的声音,倾听需要安全的环境。

    2、在工作中,倾听同事或者下级比倾听上级容易的多

    3、倾听的同时要给予反馈,不仅仅是倾听感受和需要

    4、在一个生气的人面前,永远不要用‘不过’‘可是’‘但是’之类的词语

    这是给我感触最深的地方我们倾听的时候,会反馈,经常会下意识的转折,进入自己的评论

    5、倾听是观察不是评论,我们说出的是对方的感受,肯定她的感受

    6、我们每个人都有需求,我们不断地要满足自己的需求。当我们倾听别人时,满足的是对方的需求,看到的是对方的需求;当我们被倾听时,满足的是自己的需求。

    7、‘不’不等于拒绝和否定,每一句话的后面都有它的需求和感受

    8、倾听,听的是心里的声音,而非表面的行为。

    9、直接表达愿望,会让人更舒服,如果别人沉默,同样不等于拒绝。倾听需要时间,同样被倾听也需要时间和勇气,我们希望会是在一个安全的状态下倾听

    2018,跟着圈妈逼自己一把

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