一米 焦点学习约练挑战本周第1次，总约练第141次

名不虚传

今天下午无意看到有卢老师的约练，有位老师临时有事退出，我知道赶紧跟进约上。果然，在这次约练中作为观察员我观察了传说中的咨询，收获颇多。

1、谦卑的态度：

2、语音语调有疗愈。

3、澄清自己听到的，得到来访者的确认，帮助来访者思考。这个过程就是在扩大来访者的知觉的过程。

4、相信来访者是自己问题的主人，是带着答案的，只是自己暂时没有看到自己知道答案而已，通过咨询师的陪伴，一定会找到答案与方法的。