英语学习

说来惭愧，坚持做的事情没有几件，英语学习勉强算一个，坚持打卡了300天左右，但没有做到每天，其中也有一部分是打卡返费的缘由才会坚持了下来。越来越发现自己的自制力意志力太差了，特别佩服那些自律的人，人都有懒惰性，真正能坚持做一件事，尤其是长期每天都要做的，那一定是有足够的动力去完成，有坚定的信念。一个习惯能坚持下来，是一件非常爽的事情。英语学习打卡，有一段时间是每天学习30分钟以上，那段时间明显感觉语感好了，而且成了自然而然要去做的事情，不打卡反而会不自在。但是中间一旦断了，有事耽搁了，再拾起来就会有点困难了，是懒惰性啊！

阅读

再比如看书阅读，看一本书连贯性的读和断断续续的读完，差别会挺大的。如果能连续一天或者两天读完一本书，对文章的前后链接，作者要表达的中心思想会理解的更加透彻深刻，这时候当读完合上书本的时候，会有一种收获满满的感觉。但我常常是一本书读好久甚至一个月，在此检讨。这样读书的质量会大大折扣，即使是一本好书，也会感觉索然无味，悟不到书的精髓，只能叫做泛读。

瑜伽

2018年坚持过练瑜伽100天，每天下班练一个小时，切切实实有感觉到身体和心理的变化，也有种小小的成就感，然后还坚持写了100天的瑜伽笔记，记录了练习心得体会，现在翻看别有一番乐趣。这就是文字的力量吧。

写作（期待ing）

今天是趁早写作打卡的第八天。前面七天虽然每天都逼着自己硬写800字，没有什么质量，但渐渐也形成了一个每天写点东西习惯的，逐见雏形。水平有限，心想能写成什么样就什么样吧！太讲究完美就更难坚持下去了。有看到潇洒姐发起的健身100天打卡，但没有勇气参加，怕坚持不了几天。通过这几天的写作打卡，感受就是潇洒姐每天的语音讲的太好了，出口成章，古今中外，满满的都是干货和知识点，要跟着榜样继续坚持下去！

开始写，写完它。每天都用这句话激励自己完成打卡。相信自己可以完成100天写作打卡，也期待文思泉涌的那一刻，时间看得见！一个好的开始，养成习惯，自律起来！

8/100

Elena

2020.5.22