姑娘的“大姨妈”

“大姨妈”由来

女性每月一次的例假称为月经，也有叫做月事，如今更被改为“大姨妈”，据说是女孩第一次来例假时很惊讶，大叫“咦！妈妈快来看”，从此月经便改名为“大姨妈”。

“大姨妈”脾气古怪当然，这位亲戚每月光顾一次让姑娘们既爱又恨，爱是因为“大姨妈”可以保持女性温柔的特性，温柔如水惹人爱怜。当然也有例外，有些女性来“大姨妈”时疼痛难忍，甚至满地找牙。

如何对付“大姨妈”如果你的“大姨妈”对你很好，那么恭喜你，拥有一个健康的身体。如果你的大姨妈波涛汹涌，可能会隐藏一些隐患，也许就是疾病的前兆。做好下面几点，轻松搞定“大姨妈”！

1.拒绝露脐装

女孩一定不能穿露脐装，露脐装会让你的肚子受凉，还会让肾“受凉”，这样的装束对于女孩来说是硬伤，长期以往，短时间内很难恢复。

2.生活习惯保持良好的生活习惯，特别是每个月的这几天，尽量少碰凉水，少吃凉食物，禁食海鲜，多吃高蛋白高热量的食物，比如牛奶、鸡蛋、红糖等。

3.补充适量的维生素和矿物质多补充维生素和矿物质，特别是钙、镁的摄入，直接影响到神经系统，能够缓解疼痛。如果条件允许，建议女孩在这几天摄入钙镁补充剂。

4.冷饮、啤酒生活中不乏爱喝冷饮啤酒的姑娘。经期时，由于受荷尔蒙分泌影响，过多的摄入啤酒、凉饮不能及时排除外，会对肝脏造成极大伤害，甚至酒精中毒。

姑娘们，如果你能够做到以上几点，“大姨妈”一定会待你温柔体贴、悄悄来、悄悄走，让你成为幸福的姑娘。如果做到以上问题，大姨妈还“波涛汹涌”的话，欢迎留言，笔者会在第一时间回复哦。