董伟娟坚持分享2309天。一天进步一点点，读书351（2024.1.1星期一）
今年元旦很特别，以前没到元旦都是自己回顾成长足迹，今年是刘老师陪伴我们回顾过去展望。我很好奇焦点团体辅导会是什么样子？早早进入直播间等待着。
刘老师进来了，依然朴实无华，依然亲切和蔼。老师首先表达自己很开心，然后切入主题：回顾与展望，聊聊当下的问题，看看今后往哪个方向前行，做一个排序就会更清楚。（提出要求：1.可以在纸上写也可以在屏幕上敲出来；2.一定要全程跟着走；3.找一个安静的房间，跟你的家人说一声：“一会需要慢慢地梳理一些东西，就像做咨询一样，所以，我们需要保持安静，需要保持内心的平静。”如果做好准备了，扣一个1。）
现在我们来回看一下，2023年刚刚过去的那一年，有哪些地方自己觉得还不错？不管是自己的、孩子的、爱人的、父母的还是家庭的，只要你觉得还不错的都可以写下来。慢慢来，这些都是我们已经拥有的宝藏（我觉得孩子电话打的多了，聊天时时间比之前长了很多，语气也平和，知道关心我，我自己能坚持学习心理学，坚持写分享，用自己学习的东西帮助自己帮我他人。陪伴外孙女是心特别静，特别稳得住。边界感更加明确了。）
还有哪些你感觉比较满意的比较不错的，多多益善。多去关注我们已经做到的部分，这样更有利于我们更好地前行。（只是觉得工作还比较顺利，那也不错呀）
当我们看到我们自己，我们家人，我们的家庭有如此多如此多的变化，我们的感受是什么？（感动知足喜悦幸福，有力量。）
现在如果我要采访最熟悉的你的家人，你希望我采访谁？怎么是希望采访他呢？说说看。是什么让你希望我去采访他呀？
如果我去采访他，你希望他跟我说，你2023年哪些地方还不错？他会跟我说，你在2023年有哪些努力？做了哪些坚持？哪些还不错？他会说他的妈妈有了怎样的不同？（待续）
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