2020-06-11

精力管理6月11日打卡

精力沼泽的淤泥是我现在的状况，从大学开始，就已经养成了看电影，刷韩剧的习惯，到毕业出来后也是，特别是我自己压力大有情绪时最喜欢做这件事，它带给我的后果是眼睛视力下降，还有自身能力没有提升的后果。 特别是一刷剧就停不下来，已经养成习惯了。

现在的我想改，比之前有进步的地方是没有这么长时间刷剧了，也不想刷。变成了看公众号文章。时间也是很长，也在慢慢变成其他习惯，比如复盘。现在的我养成了跟人链接或者说遇见一件事就会去复盘。这样我的表达能力和写作能力应该会有进步，就用简书给我记录我的文字吧。

这几天我都陷在情绪的沼泽中，曾经的思维模式还在困扰着我，但是进步的是我看见了，想逃避没有去逃。而且沉寂在当中，这也算是我的进步吧。

娜娜，我陪着你，不管你伤心难过还是疲惫。总会有花开的那天。

气球说我们自己的情绪和困苦只能自己能找出缺口去突破，确实如此。