《正面管教》第七章读书笔记

        孩子们需要鼓励，正如植物需要水。没有鼓励，他们就无法生存。但是，要对一个正在作出不当行为的孩子进行鼓励却不是一件容易的事，况且许多成年人不知道什么是鼓励。

一.鼓励不容易做到的三个主要原因：

1、要让大人记住行为不当的孩子其实是在说“我只是想有所归属”，有时候的确有困难。

2、尽管大人通常很擅长惩罚孩子，但对于鼓励孩子却不得要领。

3、在冲突发生的时刻，孩子并不一定能够接受鼓励。

二.成功“鼓励“的几个重要因素

1.注意把握时机：都在气头上鼓励便不奏效，要等到“非冲突”时间，冷静期后鼓励才能被令人满意地接受。

2.拥有相互尊重的态度：

(1).对自己和他人能力的信任；

(2).对别人和自己的观点的兴趣；

(3).承担对问题负责的意愿。

        将这种态度教给孩子的最好的方法是以身作则。

3.改善(关注并认可孩子的进步)，而不是完美：完美是一种极不现实的期待，追求完美的人往往会陷入深深的沮丧之中。孩子们宁愿不做任何尝试，也不愿意因为无法达到一个大人或他们自己期待的完美而体验持续的挫折感。

4.着眼于优点而不是缺点：认可并鼓励孩子好的一面，则好的一面的百分比就会提高。

《正面管教》第七章读书笔记

        从上面的图中，人们往往过于关注那15%  的缺点，而忽略 85%的优点。

        当我们把85%的时间和精力用来关注15%的消极方面时，消极方面就会膨胀，而积极方面不久就会消失。

        另一方面，如果我们把85%的时间和精力用来认可并鼓励积极的方面，消极方面就会很快消失。而积极方面就会增长到100%，因为这是你所看到的全部。

5.将不良行为转向积极的方面：寻找不良行为中显露出来的天赋或能力，引导孩子把这些天赋和能力转向建设性、有贡献的方向。

      我们要从孩子的行为中寻找优点。

6.支持孩子为错误作出弥补：

      当孩子犯错误时给他们机会弥补， 用启发式问题帮助孩子决定怎样做出弥补。

7.避开社会压力：当处于社会压力之下时，要离开旁边的观众。自己走开或者以尊重的方式请其他人离开，以便你们能在私下解决问题。

8.安排特别时光：听孩子倾诉与交流，让孩子感觉到自己对你很重要。

特别时光具有鼓励效果有以下原因：

1.当孩子们能期待和你的特别时光时，他们会感受到归属感和价值感。他们会感觉到他们对你很重要。

2.安排好的特别时光是对你的一个提醒，提醒你当初为什么要孩子——是为了和他们在一起的快乐。

3.当你太忙而孩子希望得到你的关注时，让他们接受你当时没有时间的事实会容易得多：“宝贝，我现在不行，但我盼望着我们XX点的特别时光。”

三． 鼓励与赞扬

        鼓励和赞扬表面看上去似乎差不多，但其长期效果并不相同，“鼓励的长期效果在于它能让孩子自信，赞扬的长期效果是让孩子依赖于他人”，两者有本质的区别。鼓励能够培养孩子的自尊心，“是从应对失望、解决问题以及由错误中学习的大量机会中获得的自信和能力感中培养出来的”。要成功地运用鼓励，需要大人具有“尊重孩子、对孩子的观点感兴趣的态度，以及为孩子们提供能够使孩子培养出不为别人的负面观点所左右的自信而培养孩子的人生技能的愿望。”鼓励最终的结果是，孩子的自信是发自内心而又稳定的，而不是依赖于别人的评价；孩子的自我价值是自觉的，而无需他人的认可。当然，在具体应用的时候，还需要分辨鼓励和赞扬的根本差别。关于二者的不同，下面表格做了详细的对比解释。

《正面管教》第七章读书笔记

四. 鼓励与批评

        有效的方法是问孩子：“你觉得自己哪些地方做得好？哪些地方需要改进？你打算怎么改进？你需要做什么来实现你的目标？”

        然后，可以和孩子一起做头脑风暴，想出各种可以帮助他们改进的办法来。这样做能够教给孩子设立目标以及做出自我评价的价值。

五.如何做的更好

1.花些时间训练：好的习惯不是一天养成的，所以当我们学了一些方法后需要耐心的思考和练习，才能熟练运用成自己的一套东西。

2.让孩子们参与制作日常惯例表：让他们按照自己的惯例表行事，而不是由你告诉他们该做什么。

          一切行为参照列好的惯例表，让它说了算。目的是为了让孩子觉得自己能干，觉得受到鼓励。大人们可以不必唠叨，享受自己的时光。

3.教孩子把犯错看成学习的好时机：

凯茜.斯金斯基创作的歌词《一点点不完美》

一点点的不完美并不太糟糕。

一点点的不完美不致让你心碎了。

它能让你更真实

接近那些不那么完美的人

就像我一样。

一点点的不完美并不太难耐。

你再来一点点不完美就已经够能耐。

它让你再次脚踏实地

且让人们保持

自我的价值。

一点点的不完美其实恰到好处。

让不那么完美的世界和更容易面对。

假如我们能学到

再来一点不完美

更多的我们就会找到正确之路。

一点点的不完美并不太糟糕。

一点点的不完美不致让你心碎了。

它让你接近真实

接近那些就像我一样

不那么完美的人。

4.启发式问题：

        当孩子回答你的问题时，他们是在积极参与。当你向孩子说时，他们是在被动地参与。

5.试试抱一抱：给予鼓励的最好方式就是一个简单的拥抱。

6.用孩子的观点：

        帮助我们记住孩子观点的绝妙办法，就是回忆自己童年时代的具体细节和真实感受。