蔡康永在他的《蔡康永的情商课》一书中有这样一段话：
“舒服地做自己，是追求高情商的最重要原因。如果讨人喜欢，却失去自己，那是情商最糟糕的状况。
最近，“爱自己”这几个字似乎一夜之间成了吸眼球的关键词。
是啊，隐忍了数千年的中国人，尤其是女性们该给自己松绑一下了！
然鹅，网络上现在似乎有这样一种现象：许多热议的词汇、说法，说来说去离不开表像，扎不进深层次。网络天天教导我们要爱自己，可是怎么爱才不被身边人责备？始终没人提及。
反过来想想，要是那么容易就能做到的一件事，谁还天天念、天天写呢？就是因为轻易无解，大家才喜欢不停的读这样的鸡汤，以期真的有那么一天，这一切美好的愿望能成为现实！
爱自己，读自己喜欢的书，却被说“别成天看这些没用的书”。
爱自己，以自己喜欢的方式生活，却被说“别天天闷在家里，得出去走走”。
爱自己，用自己的方式养孩子，却被说“你怎么把孩子养成跟你一样（不好）”。
爱自己，想做自己喜欢的事情，却总是听到反对的声音，外加一句“我这都是为你好”。
爱自己，到底怎么爱？我们能责怪别人吗？都是因为“他们”才让我们不能做自己！好像也不能这样把责任全推给别人。可是，在我们想做自己的路上，确实布满荆棘，困难重重。
我们以自己的本来面目生在这个世界上，却把它丢掉，然后再耗尽一生的时间再去找回做自己的感觉。
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