你身边有爱抱怨的人吗？

作者: 心怀梦想 | 来源:发表于2017-08-12 16:52 被阅读66次

之前有一个关系不错的朋友，隔三差五的我们会在微信上聊聊工作和生活。

可是慢慢的我发现，我成了她的“垃圾桶”。

比如“我婆婆今天真是太过分了，我儿子才多5个多月，就给他喂饭，说了多少次了，就不听。”

“我已经对大姑子一家忍无可忍了，结了婚了还天天回家住，家里就那么大地方，我连下脚的地方都没了。”

“领导真是缺心眼，本来就不是我的活儿，非塞给我。”

……

刚开始听她这么一说吧，我还挺理解她的，安慰她、帮她想办法，解决这一地的鸡毛。既然她说了，肯定是又烦躁、心情又不好，才来找我倾诉的啊，我不能看着她处于水火之中而置若罔闻啊。

可我慢慢的发现，好像不是这么回事儿。她隔一天就跟我吐槽一次，不是公婆奇葩、大姑子烦人就是跟领导同事有矛盾。

我受不了了。我真心实意的帮助她解决问题，可她好像只是在抱怨、并没有想过去解决这些问题。

她说公婆奇葩，我说：“那就搬出去别一起住了，不然这一天天的心烦意乱多憋屈啊。”

“我们买的新房还没交房呢，搬出去还得要房租水电的，不搬。”

她说领导奇葩，我说：“做好本职工作，如果有问题坦诚的跟领导沟通，也不是什么难题。”

“你不知道我们领导有多难说话，我才懒得搭理他呢。”

……

日子久了，我沉默了，我不想再听这些抱怨了、不想再被这些负能量包围了，她的微信我不想看、也不回了。

我们遇到一些烦心事，肯定想发泄一下，可是你要分清什么是抱怨什么是陈述事实。

抱怨时，你的语气、态度都是带着情绪的，生气、愤怒、沮丧。

陈述时，你是本着解决问题的心态去诉说寻求帮助的。

抱怨聚焦在消极情绪上，陈述事实聚焦在事上。前者在发泄情绪，后者在处理问题。两者有本质的不同。

当我们不喜欢听到别人抱怨时，我们也需要提醒自己不要做那个爱抱怨的人。因为我们的思想会塑造我们的未来。

如果我们总是消极负面，那么我们就会成为那个让人避之不及的人。我们也会因此过上我们讨厌的生活。

当我们遇到不顺的事情时，如若任由情绪肆意泛滥，我们的负面言语会带来负能量，这种能量将反过来伤害到我们的身心，同时也会影响破坏我们和他人之间的关系。这样不知不觉间就会进一步导致事情的恶化。

选择情绪失控的抱怨还是还原事实的陈述；

选择发牢骚还是聚焦问题的解决；

选择消极思维还是积极思维；

都在于自己的选择。

1，当面锣对面鼓的和当事人沟通问题，不去找第三者做无谓的抱怨，问题可能不会立刻解决，但你至少已经迈出了第一步。

2，时刻留意自己的言行，提醒你是不是又陷入了抱怨的惯性思维。