好多年前,我也是一个不擅长跑步的人,感觉一个人该有多无聊,才会去跑步啊!
当年中考的时候,我们要考体育,其中有一个项目是400米跑,一组二十个人参加考试,连倒数第二名都将我甩出100多米远,跑完四百米的时候感觉肺都要炸了,不知道当时我有多弱。
上了高中以后,我依然非常痛恨跑步。每天出跑步操的时候总是带着满腹怨气,这点时间拿来看书多好,特别是跑完步后面红耳赤,都没脸面对心中的女神啊!所幸高考不考体育,不然自己不知道现在还在哪里搬砖!
高考结束后,我怀着对军人的无限向往之情报了军校,也不知道是谁给的我勇气,虽然对军校训练的严苛略有耳闻,但总觉得到了那个环境,我肯定也会变强。事实证明,我确实变强了,但付出的艰辛却远远超出了我的预估,只能感叹我当时真是太天真了。
进入军校的第一次体能训练,我们组织测试三公里,八月份的太阳还很毒,我和我的小伙伴们开始了奔跑,意料之内,不出一公里我就远远地落在了队伍的后面,感觉我的腿像灌了铅一样越来越重,汗水打湿了双眼,落后的羞耻感、身体的劳累让我几度想放弃,但男人的最后的那一点血性支撑着我跑完了全程。
随后开始了正常的训练生活,很长一段时间之内,我依然感觉很累,依然跑在队伍的后面,每天机械的训练也我在精神层面适应了跑步的这种无聊。大概一年多之后,我已经能跟上大家的节奏,五公里跑进了及格线,甚至可以和大多数人跑地一样快。就这样,每天机械重复地训练,一直跑到了本科毕业。
人总是很奇怪,你永远无法喜欢有人强制你去做的事情。
直到本科毕业的时候,我依然没有爱上跑步,我只是习惯了跑步,爱和习惯不一样。因为毕业联考的时候,我还在安慰自己:天哪,这大概是我自己最后一次跑五公里了吧!
凭着自己的努力,我幸运地考上了研究生,觉得不能像本科那样傻乎乎地活着,开始读一些书。有一天读到了村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》,里面有一句话让人印象深刻,“身体是每个人的圣殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁”。这句话就像一剂强心剂,让我重新又开始了奔跑,这一次是主动的。
但强心剂的药效来的快,去的也快,我依然没有爱上跑步,我靠的还是我的意志力。
意志力是消耗品,想要靠意志力去坚持一件事情大多是徒劳的,特别是像跑步这么无聊的东西,除非你内心的那一团火被点燃了,谁也帮不了你。
于是我开始混迹于微博、知乎,寻找关于跑步的心灵鸡汤,每天给自己灌,断断续续地将跑步坚持了下来。
研究生的生活确实比本科舒服了很多,温水煮青蛙,人在放松的环境中会逐渐降低对自己的要求,此时会无数的诱惑将你拽入生活的泥潭之中。我觉得我之所以能够努力到现在,就是因为我还有一丝对生命的尊重和对人生的期待,时刻提醒我自己不能自甘堕落。但生活这场战争岂是那么容易就让你突围的!虽然每天依然很迷茫,找不到努力的突破口,但每当我换上衣服去跑步的时候,我就感觉我的生命有意义。因为跑步让我真真切切感受到心脏地跳动,感受到时光没有被虚度。
跑步成了我对抗岁月的武器,向命运宣战的口号!我在告诉生活我还没有屈服!
慢慢地,我开始享受奔跑。每一次当我跑的足够远,克服掉身体的劳累,会有一股自大脑产生的愉悦感像电流一样流经全身,突然发现这个世界真美好啊,感受风从指尖划过,聆听鸟叫虫鸣,观赏日出日落、月色星辰,当愉悦感尚存的时候,我会停下来,并期待第二天的奔跑。
我开始不断地突破自己,八公里、十公里、十二公里......,跑过了白天黑夜,跑过了春夏秋冬,也跑过了风霜雨雪,我发现我喜欢上跑步了。
跑步成了我每天唯一独处的时光,也成了我取悦自己的方式。在这段时间里,我不必说话,也没有人打扰,不再想每天的琐事,就仅仅是跑着、跑着。
跑步也给了我丰厚的馈赠。我得到的不仅是身体的强韧和清洁,更重要的是它培养了我的自律,帮我戒掉了油腻的食物,规律了我的作息,让我有清晰的头脑和充沛的经历去做许多我喜欢做的事。我想当我三十多岁的时候,应该不会是一个头发稀疏、满面油光、大腹便便的中年老男人。
我会一直跑下去,将大地踩在脚下,将世界抛在身后!像那只没有脚的鸟儿一样,一生中只有一次会停下来,那就是死亡来临的时候!
网友评论
以前一变天就感冒,刚好了就又感冒了,上了大学开始跑步后,三年就感冒了一两次,体格棒棒哒😝
每天晚上都会去跑五公里,不跑的时候就感觉生活缺少了点趣味☺希望这个好习惯能继续坚持下来
跑步时需要注意哪些动作啊?求教😶